腎虛在現(xiàn)在生活中很常見(jiàn)，腎陰虛和腎陽(yáng)虛是腎虛最常見(jiàn)的兩種類(lèi)型，所以在治療腎虛的問(wèn)題上要分清腎虛的類(lèi)型，具體的辨別方法一定找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)師進(jìn)行診斷。那么什么藥治療腎陽(yáng)虛效果好？

腎陽(yáng)虛在中醫(yī)中是一種虛癥。引起腎陽(yáng)虛的原因很多，有的是先天性的，也有的是后天因素造成的，最主要的因素還是不良的行為習(xí)慣，比如、房事過(guò)度、熬夜等。

會(huì)耗掉我們的腎精，還會(huì)讓我們上癮，慢慢地就在不知不覺(jué)中腎陽(yáng)虛了；其次房事過(guò)度，很多年輕人覺(jué)得自己年輕力壯，來(lái)個(gè)一夜，爽是爽到了，但是這樣頻繁的，對(duì)男性身體上的消耗是很大的，不僅增加了腎臟的負(fù)擔(dān)，也給其他臟腑造成了壓力，逐漸地就導(dǎo)致了腎陽(yáng)虛。

還有就是熬夜了，現(xiàn)在的夜生活可謂是豐富多彩，不睡覺(jué)，就是玩，看電影，玩游戲，看球賽，沒(méi)個(gè)一兩點(diǎn)是不會(huì)睡的，第二天依然要早起工作，就這樣日復(fù)一日，黑眼圈，沒(méi)精神的問(wèn)題就出現(xiàn)了，這時(shí)候身體的健康燈就響起了警報(bào)，還不注意的話，陰虛就變成陽(yáng)虛了。

腎陽(yáng)虛會(huì)有以下的幾種表現(xiàn)：

1、腰痛

腰痛是腎虛的主要表現(xiàn)之一，這個(gè)表現(xiàn)可以說(shuō)不言而喻，而腎虛引起的腰痛也分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷的腎虛一般是先天不足，久病體虛或者是疲勞過(guò)度導(dǎo)致，輕者表現(xiàn)為彎腰或是直立艱難，重者可能會(huì)出現(xiàn)足跟疼痛，腰部乏力等癥狀；而勞損性腎虛主要是因?yàn)殚L(zhǎng)期開(kāi)車(chē)、使用電腦等長(zhǎng)期保持某一固定姿勢(shì)所致，時(shí)間長(zhǎng)了損傷腎氣，令腎精不足。

2、頭暈耳鳴

估計(jì)很多人經(jīng)歷過(guò)眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐等這種類(lèi)型的頭暈，而且還會(huì)伴有耳鳴，長(zhǎng)期如此，甚至?xí)霈F(xiàn)耳聾。而引起頭暈耳鳴的原因多與肝腎的關(guān)系很密切，尤其是腎虛。

3、失眠多夢(mèng)

腎作為人體重要的臟器之一，對(duì)其它臟腑能起到滋養(yǎng)和溫熙的功效，如果其它器官久病不愈，就會(huì)傷及到腎。例如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘等病，往往伴隨著有腎虛癥狀的出現(xiàn)。

腎陽(yáng)虛應(yīng)選擇補(bǔ)腎固精的藥物，同仁堂鎖陽(yáng)固精丸功善補(bǔ)腎固精，在治療腎陽(yáng)虛所致的腰膝酸軟、減退、神疲乏力等方面的效果不錯(cuò)，在《同仁堂藥目》一書(shū)中記載該方“治本元不固、夜夢(mèng)遺精、腰痛耳鳴、四肢無(wú)力、漸漸羸瘦、面色無(wú)光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥，服之大有奇功?！?

腎陽(yáng)虛的人要牢記這幾個(gè)注意事項(xiàng)

適當(dāng)解壓

很多腎陽(yáng)虛的患者存在著壓力太重、生活不規(guī)律的表現(xiàn)。平時(shí)要注意放松心情，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理安排工作時(shí)間，經(jīng)常鍛煉，身體也會(huì)逐漸好起來(lái)。

 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

特別是腰部運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檠康倪\(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)腎健體，補(bǔ)充腎動(dòng)力，但要注意強(qiáng)度不宜過(guò)大，應(yīng)選能力所及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如散步、慢跑、快步走等都會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)腎虛有輔助治療作用。

調(diào)節(jié)飲食

如果已經(jīng)出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象，在飲食上就應(yīng)該更加注意營(yíng)養(yǎng)搭配，可以多吃一些補(bǔ)腎益體的食物，比如羊腰子，豬腎等。忌食性質(zhì)寒涼、易傷陽(yáng)氣，或滋膩味厚難以消化的食物，如蘆薈、蕎麥、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、芹菜、茄子、空心萊、菠菜、香蕉等。

“什么藥治療腎陽(yáng)虛效果好”就介紹到這里，腎虛并不可怕，所以不必因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題而感到自卑，及時(shí)進(jìn)行調(diào)理都是可以有效緩解的。在日常生活中注意適當(dāng)鍛煉和合理飲食，會(huì)逐漸擺脫腎虛的困擾。

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