在日常的生活扭傷膝蓋很常見，膝蓋扭傷經(jīng)常伴有腫疼。那膝蓋扭傷膝蓋腫了腫疼怎么辦?這篇文章就為您解答.

膝蓋扭傷腫疼可能是膝蓋錯位，所以在膝蓋扭傷腫疼之后一定要先做一些緊急處理，避免在不了解膝蓋錯位的情況下，導致錯位更加嚴重，在做好一些緊急措施之后要盡快就醫(yī)，下面來舉幾個比較有效的緊急處理方法：

1、在出現(xiàn)膝蓋扭傷后，要先找一個安全的地方坐下來或躺下來休息，絕對不要再有負重活動，避免引起更大的損傷。另外如果不能自行處理，一定要尋找周圍其他人的幫助，找到能夠固定膝關節(jié)的物品，例如比較窄的木板或者硬紙殼，將木板與大小腿完全捆綁起來，這樣固定住就可以避免膝關節(jié)再出現(xiàn)其他的損傷。

2、在出現(xiàn)扭傷24小時內(nèi)，要及時對腫脹的部位進行冷敷，最好使用冰塊進行冷敷，適當?shù)睦浞罂梢杂行У木徑饧t腫。

3、如果出現(xiàn)扭傷時身邊有一些消炎止痛的藥物時，可以先服用一些，或者如果是比較容易扭傷的體質(zhì)的話，可以時常在身上準備一些消炎止痛類的藥物。

經(jīng)過臨床研究專家共識推薦可使用奇正消痛貼膏進行治療，消痛貼膏具有緩解疼痛、腫脹，促進肢體功能恢復的作用，臨床效果顯著。

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