不知道是不是由于長(zhǎng)期勞累的工作，加上頻繁熬夜的緣故，有些人總是還沒開始玩耍就已經(jīng)給咳嗽等癥狀纏身了，防御系統(tǒng)一旦被摧毀，發(fā)熱，頭痛，四肢乏力，胸悶咳嗽等癥狀便一一襲來(lái)，還沒開始的假期只能宣告結(jié)束了，這不小編這就來(lái)給大家分享一下能快速止咳的生活小妙招有哪些？ 網(wǎng)上的小妙招是否靠譜呢？

放眼望去，網(wǎng)上關(guān)于止咳的妙招甚多，到底是否靠譜，咱們拿出來(lái)兩個(gè)熱度比較高的給大家做一下分享：

冰糖雪梨

梨的水分含量比較大，除了可以補(bǔ)充人體所需的水分之外，還可以滋潤(rùn)咽喉，所以可以緩解因?yàn)樘鞖飧稍飳?dǎo)致的嗓子不舒服、咳嗽的癥狀，但是目前沒有研究表明梨中含有可以止咳、平喘、潤(rùn)肺的成分，冰糖雪梨之所以可以緩解咳嗽，可能與其含有不少的糖分有關(guān)，所以干燥的秋季，來(lái)碗冰糖雪梨潤(rùn)潤(rùn)嗓子補(bǔ)補(bǔ)水還是不錯(cuò)的，如果是其他原因?qū)е碌目人园Y狀一時(shí)半會(huì)緩解不了就要及時(shí)就醫(yī)查明原因了。

“鹽”蒸橙子緩解咳嗽癥狀

從中醫(yī)角度來(lái)講，橙子食性偏涼，具有理氣寬胸，降逆和胃的功效。醫(yī)學(xué)家劉河間曾說(shuō)：“治咳嗽者，治痰為先；治痰者，下氣為上?！敝嗅t(yī)治咳嗽確實(shí)注重理氣化痰，而橙子是具備這樣的功效的。

選擇用“蒸”而不是用“煮”的方式可以避免橙子中的一些營(yíng)養(yǎng)元素的流失，至于之所以用鹽，有中醫(yī)同行說(shuō)主要考慮到“咸先入腎”，有引逆歸元（腎）的作用，需要注意的是鹽蒸橙子比較適合的是感冒后引起的熱咳，主要癥狀為痰發(fā)黃、較黏稠，咽喉紅腫發(fā)痛，口干、口苦等。當(dāng)然如果感冒癥狀明顯，甚至引起了嚴(yán)重的感染，出現(xiàn)咽喉腫痛、發(fā)燒不退等癥狀，使用這樣的食療方是不起作用的，此時(shí)需要治療感冒。

當(dāng)然想要止咳效果快，我們還是要將目光轉(zhuǎn)向藥物，比如連花清咳片，除了因?yàn)樗沁B花清瘟的姊妹藥之外，還因?yàn)檫B花清咳片融匯了在中醫(yī)藥臨床應(yīng)用中是頗為廣泛的兩個(gè)經(jīng)典名方，一個(gè)是東漢張仲景《傷寒論》中所記載的”麻杏石甘湯“它能辛涼宣泄、清肺平喘，主治外感風(fēng)邪，邪熱壅肺之感冒、咳嗽；另外一個(gè)便是明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中記載的”清金化痰湯“它能清肺化痰，主治痰熱郁肺的咳嗽。

此外，連花清咳片還吸取了明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗(yàn)，讓引起咳嗽的肺部熱毒通過(guò)排便排出體外；再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等等。

連花清咳片止咳化痰的作用同時(shí)得到了現(xiàn)代研究的證實(shí)。研究表明它具有顯著的止咳作用，能減少單位時(shí)間內(nèi)的咳嗽次數(shù)。對(duì)伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片可減少氣道分泌物，消除痰產(chǎn)生的根本；有黏痰者，它還能夠起到稀釋痰液的作用，促進(jìn)排痰。

所以，關(guān)于“能快速止咳的生活小妙招有哪些”就給大家分享到這了，其實(shí)大多數(shù)所謂的妙招對(duì)于咳嗽的癥狀可能有緩解作用，但是真正要解決咳嗽的問(wèn)題還是要按需吃藥，同時(shí)輔以妙招進(jìn)行緩解效果會(huì)更好，提醒大家在非常時(shí)期的假期出門還是要佩戴口罩，才能做到你好我好大家好。

標(biāo)簽：能快速止咳的生活小妙招有哪些