當(dāng)今社會，失眠問題困擾著各個階層的人，成為“新”的流行病，不僅影響著人們的工作與生活，還間接影響了人們的情緒，從而心理障礙性疾病的人也越來越多，更嚴(yán)重的還會導(dǎo)致人們出現(xiàn)高血壓、心臟病等軀體癥狀疾病。于是乎有很多人會選擇晚必安酸棗仁油軟膠囊來盡快解決失眠的問題，那服用晚必安酸棗仁油軟膠囊的注意事項(xiàng)有哪些呢？

晚必安酸棗仁油軟膠囊精選位于太行山脈南段東麓的邢棗，后經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，取其精華，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成份制成軟膠囊，是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠產(chǎn)品，可以長期服用，對睡不著等睡眠障礙問題的解決有幫助作用。

晚必安酸棗仁油軟膠囊的注意事項(xiàng)有哪些？

少年兒童、孕婦、乳母不適宜用晚必安酸棗仁油軟膠囊，因?yàn)橥肀匕菜釛椚视蛙浤z囊的一個主要作用就是延長深度睡眠時(shí)間。而對于需要長身體的嬰幼兒、少年兒童來說，淺睡眠比深睡眠更加重要。晚必安酸棗仁油軟膠囊更適合學(xué)生、上班族、三高的中老年人服用。

晚必安酸棗仁油軟膠囊內(nèi)只有從酸棗仁中榨取的酸棗仁油，并用明膠、甘油、純化水制作軟膠囊外殼，沒有添加任何糖分（碳水化合物），血糖不達(dá)標(biāo)的朋友可以安心服用，但不要用糖水、果汁等含糖飲料送服。

另外，很多時(shí)候睡不好，可能是因?yàn)橐恢北诲e誤的睡眠觀念影響。很多人會把8小時(shí)當(dāng)作一個標(biāo)準(zhǔn)睡眠時(shí)長，睡不夠就焦慮，事實(shí)上每個人的睡眠時(shí)間都是不同的，不用刻意追求8小時(shí)。

尼克·利特爾黑爾斯在《睡眠革命》一書中表示：“8小時(shí)其實(shí)是每晚的人均睡眠時(shí)間，但不知何時(shí)起，它卻成了普遍適用的推薦睡眠時(shí)間。然而一味追求8小時(shí)睡眠而產(chǎn)生的巨大壓力，反而對我們的睡眠起著破壞性極強(qiáng)的反作用?！?

每天睡6小時(shí)，只要第二天精神飽滿，說明6小時(shí)就夠。所以，改善睡眠問題，放下“8小時(shí)睡眠論”。

以上就是對“晚必安酸棗仁油軟膠囊的注意事項(xiàng)有哪些”的相關(guān)介紹，可見，任何產(chǎn)品在服用之前都需要仔細(xì)閱讀說明書，注意相關(guān)事項(xiàng)，晚必安酸棗仁油軟膠囊也不例外，而關(guān)于睡眠這一問題，我們還需要正確對待。如果拋棄一切雜念還是無法入眠，啥也別說了，上醫(yī)院瞧瞧吧。

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