風(fēng)濕性腰腿痛患者常常會(huì)面臨這些癥狀，如腰部發(fā)沉，腰腿部疼痛，在天氣晴朗溫暖時(shí)癥狀減輕，在身體勞累之后或者陰雨天氣時(shí)癥狀加重。平時(shí)腰腿部活動(dòng)受限，不能夠長久坐立，對(duì)于生活有著不小的影響。所以說，患者們做好調(diào)養(yǎng)有不小的意義，這里就來介紹一下，風(fēng)濕性腰腿痛患者飲食及日常防護(hù)。

風(fēng)寒、風(fēng)濕入體

患有風(fēng)濕性腰腿痛其實(shí)和平時(shí)的一些不良習(xí)慣有很大關(guān)系現(xiàn)代人無節(jié)制地熬夜、缺少體力活動(dòng)、過分貪涼飲冷，都是引起寒邪入侵的重要因素。在平時(shí)生活中不注意穿衣，晚上睡覺不注意蓋被子，經(jīng)常吹空調(diào)，沖涼水澡，經(jīng)常性喝冰飲吃寒涼水果，往往就容易讓我們體質(zhì)受“寒”，特別現(xiàn)在女性平時(shí)穿衣少，更容易讓身體受“寒”。

中醫(yī)認(rèn)為腰腿疼屬于“痹證”范疇。痹在中醫(yī)上指的是痹阻不通，是指機(jī)體、經(jīng)絡(luò)等受到風(fēng)寒濕熱等邪氣入侵，導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列異常癥狀表現(xiàn)，常見的有肌肉酸痛、麻木、屈伸不利等，甚至一些人群還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫大、灼熱癥狀。引發(fā)痹證和外界因素有很大關(guān)系，比如出汗后立即吹風(fēng)、在濕地上坐臥、涉水冒雨等都會(huì)導(dǎo)致風(fēng)寒濕氣入侵身體經(jīng)絡(luò)，這些濕氣在進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)停留在關(guān)節(jié)內(nèi)，導(dǎo)致經(jīng)脈氣血閉阻不通。中醫(yī)上一直有一句話“不通則痛”，當(dāng)經(jīng)脈氣血不通時(shí)，身體自然會(huì)出現(xiàn)一系列的異常表現(xiàn)。

因?yàn)轱L(fēng)寒濕痹證是中醫(yī)痹證的一種證型，風(fēng)濕性腰腿痛如果出現(xiàn)風(fēng)寒濕痹證的癥狀時(shí)可以散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)為治療手段。

風(fēng)濕性腰腿痛選擇國公酒不錯(cuò)

想要擺脫風(fēng)濕性腰腿痛的折磨，不如試試同仁堂國公酒。國公酒由當(dāng)歸、羌活、牛膝、防風(fēng)、獨(dú)活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補(bǔ)骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(shù)(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(shù)(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲，經(jīng)科學(xué)浸泡配制而成，具有散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)的功效。用于風(fēng)寒濕邪所致的痹病，癥見關(guān)節(jié)疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。

另外國公酒也稱史國公浸酒，是明、清朝代的宮殿秘方，該酒由數(shù)十種中藥經(jīng)科學(xué)浸泡制造而成，其氣味濃郁芳香，酒味渾厚甘美，常飲有益健康，實(shí)為我國聞名之良酒。另外需要提醒大家的是如果出現(xiàn)了關(guān)節(jié)腫大、灼熱癥狀，不建議使用國公酒哦。

風(fēng)濕性腰腿痛患者飲食及日常防護(hù)要做好!

一般說風(fēng)濕性腰腿痛患者不宜吃辛辣刺激的食物。久病脾胃虛寒者，需少食生冷瓜果及蝦、蟹、竹筍之類。 需少食牛含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物、肥肉、高動(dòng)物脂肪和高膽食物。少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動(dòng)吸煙。
日常防護(hù)措施需避免寒濕、濕熱侵襲改善陰冷潮濕的生活、工作環(huán)境，勿坐臥濕地，勿冒雨涉水，勞作汗出后及時(shí)擦拭身體，更換衣服，或飲姜湯水驅(qū)散風(fēng)寒。保持正確的站或坐姿勢(shì)。

關(guān)于風(fēng)濕性腰腿痛患者飲食及日常防護(hù)，相信大家已經(jīng)有了一定了解。實(shí)際上，風(fēng)濕性腰腿痛和受寒、受涼、受風(fēng)有關(guān)，所以平時(shí)生活中一定要注重保暖哦。

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