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    有哪些治療手腳冰涼的妙招

    2021-12-28 來源:互聯(lián)網(wǎng)

    無論春夏秋冬有些人的手腳都是冰涼狀態(tài),尤其是到了冬天天氣寒冷還不愿意出門。而這種長期的手腳冰涼對健康也是有影響,所以需要及時治療。那么,有哪些治療手腳冰涼的妙招?下面通過文章內(nèi)容看看吧。

    有哪些治療手腳冰涼的妙招

    手腳冰涼可能是陽虛導(dǎo)致的!

    從中醫(yī)上來說,平素手腳冰涼多是陽虛所致,因陽氣虧虛,氣血運行不暢,不能溫煦肢體,因而導(dǎo)致了手腳冰涼。其中,心陽虛,即“心陽不振”是導(dǎo)致女性手腳冰涼的重要因素。心為陽臟,主陽氣。心陽是心氣中具有溫煦、推動、興奮作用的部分,而心陰則是心氣中具有涼潤、寧靜、抑制作用的部分。若陰陽不平衡,出現(xiàn)心陽虛,則常因溫煦能力降低,虛寒內(nèi)生,影響對全身的溫養(yǎng)作用,出現(xiàn)畏寒怕冷、手腳冰涼,加之心陽虛多由心氣不足發(fā)展而來,氣機運行不暢,則影響血液運行,更會加重手腳冰涼,甚至出現(xiàn)胸痛、心悸等。除此之外,陽虛者還可能出現(xiàn)水腫、腰膝酸軟、畏寒怕冷、氣短、神疲乏力,筋骨萎軟、大汗淋漓、脈微欲絕、昏迷等心陽虛脫的危候。

    因此當(dāng)出現(xiàn)了長期手腳冰涼時就要及時就醫(yī)檢查,如果是陽虛所導(dǎo)致的,及時溫陽補腎是關(guān)鍵。
    那么,有哪些治療手腳冰涼的妙招?

    1、溫陽補腎:推薦服用鹿角膠,鹿角膠是用鹿角藥經(jīng)熬制、濃縮提取而成的膠塊中藥,至今已有2000多年的歷史了,為傳統(tǒng)的滋補上品。

    有哪些治療手腳冰涼的妙招

    龜鹿藥業(yè)鹿角膠具有溫補肝腎,益精養(yǎng)血的功效,用于血虛頭暈,腰膝酸冷,虛勞消瘦。而選擇鹿角膠,因為它是傳承千年的動物藥精華、補腎原藥、是功效本元(古籍《神農(nóng)本草經(jīng)》千年前就有記載)、是原料獨一味最真最穩(wěn)定(保質(zhì)期五年實際不止)、功效源泉(比成藥更具有豐富的基本有效物質(zhì)),且鹿角膠與人有緣,動物提煉制劑,精華之物、血肉有情之品,與人體親和力強,更有利于吸收和作用發(fā)揮,俗話說“人非草木孰能無情”有情之品用于有情之人,才是最佳選擇。

    另外鹿角是由鹿茸生長而來,擁有極高的藥用價值,具有壯陽益精的作用;功效方向以溫陽為主,而龜鹿藥業(yè)源自鹿角膠、龜甲膠原產(chǎn)地和道地產(chǎn)區(qū),標(biāo)準(zhǔn)高、質(zhì)量好,所以溫陽補腎可以選擇龜鹿藥業(yè)的鹿角膠。

    2、有氧運動:慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等,都會讓全身各個部位活動起來,促進血液循環(huán),但不可運動過度,高強度的運動,大量的出汗,會“發(fā)泄陽氣”,起到相反的作用。

    3、天泡腳:泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水,讓水漫過腳踝。浸泡20分鐘左右,就會感覺到全身發(fā)熱,這說明血液循環(huán)暢通后身體開始發(fā)熱。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳,效果會更好。

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