瘦主角潤天減肥的減肥原理
不少人通過朋友認(rèn)識(shí)了潤天瘦主角這一產(chǎn)品,但是由于對(duì)瘦主角的了解甚少,所以比較感興趣瘦主角潤天減肥的減肥原理是什么。為了讓更多肥胖人士了解健康減肥,下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。
瘦主角潤天減肥的減肥原理
潤天健康專注于醫(yī)學(xué)健康管理,旗下的潤天瘦主角就是健康減肥的一款產(chǎn)品。瘦主角奧利司他是一種強(qiáng)效和長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑,通過抑制脂肪酶的活性來直接阻斷人體對(duì)食物中脂肪的吸收,吃進(jìn)去的脂肪不被吸收,直接排出體外,就會(huì)造成攝入的熱能和脂肪小于消耗,再加上人體日常消耗,攝入能量小于消耗能量,達(dá)到健康減脂抗肥胖的目的。
瘦主角的源自英國的史克,先后通過歐洲藥物管理局(EMA)、美國食品藥品管理局(FDA)、中國國家食品藥品監(jiān)督管理局(CFDA)三大藥品監(jiān)管機(jī)構(gòu)權(quán)威認(rèn)證。主要成分為脂肪酶抑制劑,能夠直接作用于胃腸道脂肪酶,阻止脂肪吸收的同時(shí)將攝入的脂肪能量以油便的形式排除體外多年臨床應(yīng)用,超千萬人服用并成功減重,其安全性和有效性,得到了受眾的廣泛認(rèn)可。
雖然說瘦主角能夠有效幫助肥胖人群減脂減肥,但是并不建議只靠減肥藥來減肥。最重要的還是合理飲食+適量運(yùn)動(dòng),這樣才能更好的達(dá)到效果哦。
1、蛋白質(zhì)攝入很重要:堅(jiān)持為每磅體重?cái)z入1-1.5克為依據(jù),然后開始你的減肥之旅吧!蛋白質(zhì)是增加飽腹感和加快燃脂的重要物質(zhì),是減肥的佳品。
2、每天吃5-7小餐 每天吃5-7個(gè)小餐,而不是3大餐。只要控制總熱量的攝入,這就是一個(gè)減少熱量攝入的最佳飲食減肥方法。少吃多餐是控制血糖水平和減少饑餓感的好方法,這樣也就自然起到了減少熱量攝入的功效咯!
3、適量運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)尤其是有氧運(yùn)動(dòng)是最有效、最健康的減肥方法。它是一項(xiàng)以有氧代謝為主的耐力性運(yùn)動(dòng),提高人體新陳代謝,可以促進(jìn)能量的消耗,避免機(jī)體能量過剩而轉(zhuǎn)化為脂肪積聚,同時(shí)也可以使機(jī)體已積聚的脂肪得以分解。有氧運(yùn)動(dòng)包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、騎自行車、原地跑、打球、爬山、健身操、練瑜伽和打太極拳等。
通過文章內(nèi)容對(duì)瘦主角潤天減肥的減肥原理這一問題的介紹,相信大家也都清楚了吧。如今越來越提倡健康減肥,在保證能夠的前提下,不影響身體健康,才是減肥最重要的哦。
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