不少人通過(guò)朋友認(rèn)識(shí)了潤(rùn)天瘦主角這一產(chǎn)品，但是由于對(duì)瘦主角的了解甚少，所以比較感興趣瘦主角潤(rùn)天減肥的減肥原理是什么。為了讓更多肥胖人士了解健康減肥，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。

瘦主角潤(rùn)天減肥的減肥原理

潤(rùn)天健康專注于醫(yī)學(xué)健康管理，旗下的潤(rùn)天瘦主角就是健康減肥的一款產(chǎn)品。瘦主角奧利司他是一種強(qiáng)效和長(zhǎng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，通過(guò)抑制脂肪酶的活性來(lái)直接阻斷人體對(duì)食物中脂肪的吸收，吃進(jìn)去的脂肪不被吸收，直接排出體外，就會(huì)造成攝入的熱能和脂肪小于消耗，再加上人體日常消耗，攝入能量小于消耗能量，達(dá)到健康減脂抗肥胖的目的。

瘦主角的源自英國(guó)的史克，先后通過(guò)歐洲藥物管理局(EMA)、美國(guó)食品藥品管理局(FDA)、中國(guó)國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局(CFDA)三大藥品監(jiān)管機(jī)構(gòu)權(quán)威認(rèn)證。主要成分為脂肪酶抑制劑，能夠直接作用于胃腸道脂肪酶，阻止脂肪吸收的同時(shí)將攝入的脂肪能量以油便的形式排除體外多年臨床應(yīng)用，超千萬(wàn)人服用并成功減重，其安全性和有效性，得到了受眾的廣泛認(rèn)可。

雖然說(shuō)瘦主角能夠有效幫助肥胖人群減脂減肥，但是并不建議只靠減肥藥來(lái)減肥。最重要的還是合理飲食+適量運(yùn)動(dòng)，這樣才能更好的達(dá)到效果哦。

1、蛋白質(zhì)攝入很重要：堅(jiān)持為每磅體重?cái)z入1-1.5克為依據(jù)，然后開(kāi)始你的減肥之旅吧!蛋白質(zhì)是增加飽腹感和加快燃脂的重要物質(zhì)，是減肥的佳品。

2、每天吃5-7小餐 每天吃5-7個(gè)小餐，而不是3大餐。只要控制總熱量的攝入，這就是一個(gè)減少熱量攝入的最佳飲食減肥方法。少吃多餐是控制血糖水平和減少饑餓感的好方法，這樣也就自然起到了減少熱量攝入的功效咯!

3、適量運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)尤其是有氧運(yùn)動(dòng)是最有效、最健康的減肥方法。它是一項(xiàng)以有氧代謝為主的耐力性運(yùn)動(dòng)，提高人體新陳代謝，可以促進(jìn)能量的消耗，避免機(jī)體能量過(guò)剩而轉(zhuǎn)化為脂肪積聚，同時(shí)也可以使機(jī)體已積聚的脂肪得以分解。有氧運(yùn)動(dòng)包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、騎自行車、原地跑、打球、爬山、健身操、練瑜伽和打太極拳等。

通過(guò)文章內(nèi)容對(duì)瘦主角潤(rùn)天減肥的減肥原理這一問(wèn)題的介紹，相信大家也都清楚了吧。如今越來(lái)越提倡健康減肥，在保證能夠的前提下，不影響身體健康，才是減肥最重要的哦。

標(biāo)簽：潤(rùn)天減肥的減肥原理