老年人的健康問題一直牽動著子女們的心，老年人隨著年齡的增長，身體的機能就會下降，與此同時免疫力也越來越差，免疫力一變差，就會引發(fā)多種疾病，那么中老年人免疫力低下怎么調理呢？

中醫(yī)認為免疫疾病的發(fā)生和發(fā)展主要與先天稟賦不足、外感六淫之邪、營衛(wèi)氣血失調、腑臟功能紊亂、痰濁瘀血內生等因素有密切相關。

隨著年齡增長，身體各個器官處于不斷衰退的過程中，身體素質快速下降，免疫力消失的速度超出了老年人的想象。免疫力是人體重要的生理功能，它猶如體內“醫(yī)生”，不僅能保護人體免受病毒、細菌、污染物的攻擊，還能清除體內雜質及多余脂肪、膽等新陳代謝產(chǎn)物?？梢坏┻@位“醫(yī)生”自身受損，各種疾病便乘虛而入。

健本人參固本口服液由人參、地黃、茯苓、牡丹皮、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、天冬、麥冬10味藥材組成，其是在六味地黃丸的基礎上進行的改良，不僅繼承了六味地黃丸滋補腎陰的作用，還對肺陰虛引起的虛勞咳嗽、口燥咽干、以及存在肺氣虛的人有良好的固本培元，提高免疫力的作用，滋陰作用更全面。免疫力低下的男性可以每日服用兩次，每次1劑量，每劑量10ml。一段時間之后便能明顯感覺到自身的免疫力提升了。

除此之外，中老年人在提高免疫力方面還要注意以下幾點：

第一，順應四時季節(jié)氣候變化。人的起居生活要與四季相適應，要有適當有氧運動，保證充足睡眠，及時增減衣服。

第二，要調節(jié)情緒。精神狀態(tài)的波動和變化會損傷到正氣，影響人體免疫力，因此要保持心態(tài)平和，避免情緒。

第三，節(jié)制飲食，即飲食要均衡，不能偏食無度，尤其在夏季、冬季或者感冒時，要注意飲食清淡、營養(yǎng)。

第四，可以適當藥物調理。如果經(jīng)過上述生活起居調理仍有不適，比如上火、便秘、睡眠不好、乏力等，可通過中藥調理。

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標簽：中老年人免疫力低下怎么調理