小孩消化能力往往比成人弱很多，如果經(jīng)常給小孩吃一些不容易消化或者寒涼的食物，就很容易發(fā)生積食的情況，小孩積食如果長(zhǎng)時(shí)間得不到有效的調(diào)理，對(duì)小孩的生長(zhǎng)發(fā)育是十分不利的，它不但會(huì)造成機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)吸收受阻，還會(huì)讓小兒的免疫能力降低。那么如何調(diào)理脾功能，小孩健脾的食物和小孩健脾的藥有哪些呢？

首先，我們要知道脾是我們身體的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進(jìn)來(lái)的食物和水分，進(jìn)入到脾的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，被運(yùn)送到身體的各個(gè)部位，保證身體健康。

健康的脾，就像圖中的“健脾號(hào)”小火車(chē)，動(dòng)力十足，及時(shí)將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說(shuō)的，脾有運(yùn)化作用，幫助更好地消化。反之，小孩脾虛，“健脾號(hào)”小火車(chē)失去動(dòng)力，跑得很慢。不能將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很好運(yùn)走，小孩就會(huì)有經(jīng)常積食的問(wèn)題。

由此看出，讓小孩擁有一個(gè)強(qiáng)健的脾，是一件多么重要的事情。想要從根本上調(diào)理小孩的身體機(jī)能，關(guān)鍵就在于健脾。那么，小孩健脾的食物和小孩健脾的藥都有哪些呢？下面推薦的這幾種方法，家長(zhǎng)們不妨可以多嘗試一下。

1、吃點(diǎn)零食山楂：山楂能開(kāi)胃助消化，而且小孩們都愛(ài)吃。適當(dāng)吃些山楂及山楂制品，能促進(jìn)胃液分泌，有消油膩，化內(nèi)積，斂陰開(kāi)胃的功效，可增加食欲，幫助消化。

2、常喝谷麥芽茶：作為日常飲料是個(gè)不錯(cuò)的選擇。谷芽、麥芽是“焦三仙”的二味主藥，有生發(fā)胃氣，消食導(dǎo)滯的功效，且谷、麥?zhǔn)侨粘Ｖ魇常云渑哐考逅?，清淡宜人?

3、巧用陳皮調(diào)味：陳皮對(duì)治療脾胃氣滯所引起的消化不良、脘腹脹滿有較好的，家長(zhǎng)在烹飪時(shí)巧用陳皮能除腥提味，能理氣調(diào)中，健脾導(dǎo)滯，可起到很好的食療作用。

4、使用藥物健脾：薏芽健脾凝膠可以從根源上健脾，解決小孩反復(fù)積食、肚脹不消化的問(wèn)題。它是由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽幫助小孩促消化，萊菔子通氣消脹。

另外，薏芽健脾還具有果泥口感，口味酸甜吃法多，日常可以給孩當(dāng)零食一樣吃，小孩特別喜歡吃，媽媽不用喂藥更省心。而且，薏芽健脾凝膠和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做小孩藥的大品牌，作為小孩用藥，媽媽也更放心。

關(guān)于“小孩健脾的食物和小孩健脾的藥有哪些”除上述介紹的食療方法外，小孩出現(xiàn)積食的情況父母還應(yīng)該正確合理的安排小孩的飲食習(xí)慣，讓小孩多吃水果蔬菜，做到葷素搭配，這樣才能夠更好的避免積食等問(wèn)題。

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