如何才能不掉頭發(fā)？相信這個問題一直困擾無數(shù)人。其實(shí)要做到不掉任何一根頭發(fā)是不可能的，因?yàn)榈纛^發(fā)本就是正常的生理現(xiàn)象，屬于新陳代謝的表現(xiàn)。但是如果每天掉頭發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出50-100根的范疇，那就要重視起來，為了避免日后“禿頭”的發(fā)生，需積極進(jìn)行治療。

服用敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊就是一個很好的治療辦法。因?yàn)樵谥嗅t(yī)看來，掉頭發(fā)多與腎精虧損、血虛風(fēng)盛有關(guān)，治療時應(yīng)以補(bǔ)益肝腎、養(yǎng)血祛風(fēng)為主要原則。這與敬修堂對于脫發(fā)問題倡導(dǎo)的理念是極為吻合的。運(yùn)用中醫(yī)藥理論，“由內(nèi)而外，防治脫發(fā)”是敬修堂應(yīng)對脫發(fā)問題所倡導(dǎo)的理念，其產(chǎn)品敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊就是秉承這個理念下的一款中成藥。

敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊是純中藥組方的內(nèi)服藥，包含熟地黃、當(dāng)歸、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟絲子、天麻、制何首烏9種成分。熟地黃、菟絲子、制何首烏能夠補(bǔ)肝腎、益精血；川芎、當(dāng)歸、白芍可活血化瘀、補(bǔ)血養(yǎng)血，有效調(diào)節(jié)全身血液循環(huán)及局部微循環(huán)。加之可散寒祛濕、消炎解毒的羌活；健脾清熱，舒經(jīng)活絡(luò)的木瓜；質(zhì)潤多液，能養(yǎng)血息風(fēng)的天麻。

諸藥共用，敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊就起到了補(bǔ)益肝腎、養(yǎng)血祛風(fēng)的效果，用于治療血虛風(fēng)盛，腎精不足所致的脫發(fā)，可真正實(shí)現(xiàn)由內(nèi)調(diào)理，滋養(yǎng)毛發(fā)。而且研究表明，此藥具有抗炎、止癢、補(bǔ)血、耐疲勞、促進(jìn)毛發(fā)生長等諸多作用，治療脫發(fā)、血虛腎虧證的療效及安全性都比較好。

另外，關(guān)于如何才能不掉頭發(fā)，還應(yīng)該調(diào)整日常生活方式。其一，飲食合理，可多吃含有非常豐富的鐵、鈣元素，對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物，如牛奶、家禽肉、蔬菜和蛋白質(zhì)含量高的魚、豆制品、水果等；其二，保證充足的休息和睡眠，及時釋放壓力，擁有愉快的心情，消除精神緊張感，同時戒煙戒酒；其三，保持頭發(fā)清潔，不要頻繁燙染，做好頭發(fā)的日常養(yǎng)護(hù)工作。

在看完上面的內(nèi)容后，想必大家都已經(jīng)學(xué)會了如何才能不掉頭發(fā)。頭發(fā)是一個人氣血充足與否、腎臟是否強(qiáng)健的重要標(biāo)志，可在一定程度上反應(yīng)出身體的健康狀態(tài)。當(dāng)發(fā)覺頭發(fā)掉落過多、毛躁干枯時，可考慮為腎虛、氣血不足的情況，并及時調(diào)理，以免對自身造成更大的不良影響。

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