為什么肝腎要一塊說?中醫(yī)肝腎同源的理論源于《內經》。在《素問·五運行大論》中就說到：“北方生寒，寒生水，而水生咸，咸生腎，腎生骨髓，髓生肝”，腎屬水，肝屬木，水生木，二臟為母子關系。這就揭示了肝腎之間確實是存在相互影響、相互聯系的，同時也體現了我國中醫(yī)學的整體觀念。肝腎陰虛男女都會有，比較常見的，尤其是女性肝腎陰虛會導致月經紊亂，所以大家都比較關心女性肝腎陰虛怎么調理，下面一起通過文章內容了解吧。

肝腎之間的關系

肝藏血，腎藏精，精血可以互相化生，所以說肝腎同源。正常時，腎陰能滋養(yǎng)肝陰，如腎陰虛不能滋養(yǎng)肝陰，則導致肝陰不足而肝陽偏亢，也稱為“水不涵木”;反之，肝陰不足，時間久了也會導致腎陰不足，二者均可造成肝腎陰虛。

肝腎陰虛會出現的不適癥狀

肝腎陰虛，肝絡失滋，肝經經氣不利，則脅部隱痛;肝腎陰虧，水不涵木，肝陽上擾，則頭暈目眩;肝腎陰虧，不能上養(yǎng)清竅，濡養(yǎng)腰膝，則耳鳴，健忘，腰膝酸軟;虛火上擾，心神不寧，故失眠多夢;肝腎陰虧，相火妄動，擾動精室，精關不固，則男子遺精;肝腎陰虧，沖任失充，則女子月經量少;陰虛失潤，虛熱內熾，則口燥咽干，五心煩熱，盜汗顴紅;舌紅少苔，脈細數，為陰虛內熱之征。

女性肝腎陰虛怎么調理？

經常遭受肝腎陰虛導致的心煩失眠、潮熱汗出等癥狀讓人難受不已，所以及時滋補肝腎就很重要了。同仁堂坤寶丸是由女貞子、覆盆子、當歸、石斛等23味中藥組方的丸劑，滋養(yǎng)肝腎、育陰潛陽，圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機本質，具有滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡等功效。適用于治療女性絕經前后肝腎陰虛引起的月經紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴等癥。

該方不僅加入補肝腎藥物還加入了補血活血的藥物以及清熱滋陰的藥物。女貞子、枸杞、何首烏都是常見有效的滋補肝腎藥物。當歸、赤芍都具可活血除瘀。知母具有滋陰清熱的效果，可緩解五心煩熱。 酸棗仁對心神不寧具有不錯的功效。

除此之外，還可以通過食療進行調理，芝麻甘平，有補肝腎，潤五臟的作用;羊骨性溫，味甘，能補腎強筋骨;桑椹俗稱桑果性寒，味甘，有補肝，益腎，滋陰的作用;栗子性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。平時生活中我們可以多吃這類食物進行調理哦。

對于文章介紹的女性肝腎陰虛怎么調理的一些方法大家還滿意嗎?平時積極調理的同時也不要忘了一些注意事項，比如肝腎虛的女性要禁食辛辣刺激以及含有富含碳水化合物和脂肪的食物等。

標簽：女性肝腎陰虛怎么調理