目前我國超重或肥胖的人口還在不斷的增加，其中肥胖所帶來了一連串的并發(fā)癥，糖尿病、"三高"、等等已經(jīng)嚴(yán)重影響人們及其家庭的正常生活。因此減肥就成了全民話題，其中的就備受歡迎，比如潤天瘦主角奧利司他膠囊。但是對于不了解這一產(chǎn)品的人群來說還是有很多疑問，比如瘦主角奧利司他膠囊有減肥的作用嗎這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。

瘦主角奧利司他膠囊有減肥的作用嗎?

當(dāng)然有了，瘦主角奧利司他是一種強效和長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，通過抑制脂肪酶的活性來直接阻斷人體對食物中脂肪的吸收，吃進(jìn)去的脂肪不被吸收，直接排出體外，就會造成攝入的熱能和脂肪小于消耗，再加上人體日常消耗，攝入能量小于消耗能量，達(dá)到健康減脂抗肥胖的目的。

另外，瘦主角的源自英國的史克，先后通過歐洲藥物管理局(EMA)、美國食品藥品管理局(FDA)、中國國家食品藥品監(jiān)督管理局(CFDA)三大藥品監(jiān)管機構(gòu)權(quán)威認(rèn)證。主要成分為脂肪酶抑制劑，能夠直接作用于胃腸道脂肪酶，阻止脂肪吸收的同時將攝入的脂肪能量以油便的形式排除體外多年臨床應(yīng)用，超千萬人服用并成功減重，其安全性和有效性，得到了受眾的廣泛認(rèn)可。

需要提醒大家的是，大多數(shù)人的肥胖和飲食有很大關(guān)系，所以在服用瘦主角的同時，合理飲食也很重要。

1、確定合適的能量攝入量

1千克人體脂肪大約含有29300千焦(7000千卡)的能量，因此，減輕體重(脂肪)1千克，必須減少29300千焦(7000千卡)的能量攝入?如果每天減少能量攝入2090~2930千焦(500~700千卡)，則大約需要14~10天時間，才能實現(xiàn)減掉1千克脂肪的目標(biāo)?一般來說，以標(biāo)準(zhǔn)體重來決定合適的能量攝入量，當(dāng)能量攝入量低于5020千焦(1200千卡)時，很難保證攝入人體需要的營養(yǎng)素，所以一般規(guī)定年輕男性每天能量的攝入低限為5860千焦(1400千卡)，年輕女性為5020千焦(1200千卡)，這對維護(hù)減肥者的健康具有重要的意義?減肥絕對不可操之過急?

2、適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)素分配比例

由于限制了能量的攝入，所以要保證必需的營養(yǎng)素供給，才能保證人體正常的生理功能?在膳食減肥過程中，三大產(chǎn)熱營養(yǎng)素的分配是至關(guān)重要的?肥胖膳食治療的三大營養(yǎng)素分配原則是蛋白質(zhì)占總能量的20%~25%，脂肪占15%~20%，糖類占55%~60%?在蛋白質(zhì)的選擇中，動物性蛋白質(zhì)可占總蛋白質(zhì)的50%左右?在有限的脂肪攝入量中，最好能夠保證必需脂肪酸的攝入?

因為受攝入的能量限制，所以在膳食減肥時，常常會出現(xiàn)維生素和無機鹽攝入不足的問題?容易缺乏的維生素B1?維生素B2?煙酸等，還容易缺乏的無機鹽有鈣?鐵等?為了防止維生素和無機鹽缺乏引致的疾病，在進(jìn)行膳食治療的過程中，必須要注意合理的食物選擇和搭配?新鮮蔬菜?水果?豆類?動物內(nèi)臟(肝臟)?牛奶等是維生素和無機鹽的主要來源?另外，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以適當(dāng)服用多種維生素和無機鹽制劑?肥胖患者常有便秘的問題，適當(dāng)增加膳食纖維的攝入可有助于緩解便秘，所以提倡食用富含膳食纖維的食物?

通過文章內(nèi)容對瘦主角奧利司他膠囊有減肥的作用嗎這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。想要減肥成功意志力也很重要，不要三天打魚兩天曬網(wǎng)，才能達(dá)到減肥效果。

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