生活中，不少的人都存在一個(gè)通病，那就是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)入睡困難的問題，甚至還有半夜驚醒后失眠的習(xí)慣。其實(shí)與其說習(xí)慣，不如說是病癥，失眠本身而言其實(shí)就是生病了，不要以為只是簡單的睡不著、驚醒，其實(shí)是你的心肝脾肺腎出問題了，需要治療，那么出現(xiàn)入睡困難易驚醒中藥怎么治療？通過下文內(nèi)容來簡單了解吧。

入睡困難易醒的成因

導(dǎo)致入睡困難易醒的原因有很多種，中醫(yī)認(rèn)為長期睡眠質(zhì)量不好會(huì)影響五臟六腑，尤其是心肝脾，這類人大多有面黃體疲乏無力等氣血不足的表現(xiàn)，原因在于，中醫(yī)講心主血，肝藏血，脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認(rèn)為睡眠與五臟六腑有密切的關(guān)系，失眠即會(huì)影響五臟及腦神，而五臟六腑的陰陽氣血失調(diào)也會(huì)擾亂心神導(dǎo)致失眠，兩者是相互作用相互影響的，一旦一方出現(xiàn)問題，就會(huì)形成整個(gè)五臟六腑的惡性循環(huán)。

那么，出現(xiàn)入睡困難易驚醒中藥怎么治療？

晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要成份就是酸棗仁，它采用古法榨取精華，在生產(chǎn)過程中杜絕了化學(xué)試劑浸潤工藝產(chǎn)生的化學(xué)試劑殘留的可能性，是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠產(chǎn)品，可以長期服用，對(duì)入睡困難易驚醒的解決有幫助作用。

酸棗仁油的藥用價(jià)值，要比普通的酸棗、酸棗仁，高出很多。西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院、河南工業(yè)大學(xué)化學(xué)化工學(xué)院等單位開展的多項(xiàng)研究證實(shí)，酸棗仁油除了具有鎮(zhèn)靜催眠、改善記憶力、抗抑郁等作用外，而且富含不飽和脂肪酸如亞油酸、亞麻酸等，長期服用有益健康。

關(guān)于“入睡困難易驚醒中藥怎么治療”這一問題的介紹就到此結(jié)束了，希望能給大家?guī)ヒ欢ǖ膸椭?。其?shí)，做到輕松睡眠可以試著讓自己保持心情安靜，白天的事情在躺下睡覺之前就完全想完，上了床之后就什么都不要想，讓大腦平靜下來，大腦中的雜音少了，入睡就容易了。

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