你平時(shí)是否出現(xiàn)過保持一個(gè)姿勢(shì)過長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)出現(xiàn)頸部疼痛、腰部、肩膀疼痛、僵硬的感覺？這其實(shí)就是肌肉勞損的典型癥狀，越來(lái)越多的學(xué)生、上班族、司機(jī)因坐姿不對(duì)而導(dǎo)致肌肉勞損，所以大家對(duì)肌肉勞損如何治療好非常關(guān)心，下面我們就一起通過文章內(nèi)容來(lái)了解下吧。

坐姿不對(duì)導(dǎo)致的肌肉勞損癥狀，你中招了嗎?

肌肉勞損主要為肌肉的無(wú)力、勞累、酸痛、局部的壓痛，活動(dòng)受限等癥狀，一般還有勞動(dòng)力的下降，出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛、酸脹，還有肌肉硬結(jié)，最嚴(yán)重的有可能會(huì)出現(xiàn)功能性障礙。

肌肉勞損是一個(gè)慢性損傷的過程，所以恢復(fù)過程一般要兩到三個(gè)月左右，其嚴(yán)重程度主要看癥狀，癥狀輕微的比如單純的疼痛，沒有影響到正常生活，這種情況一般不嚴(yán)重，只需要休息、按摩一段時(shí)間就能看到好轉(zhuǎn)，但是有些患者如果疼痛比較劇烈，嚴(yán)重影響了正常的生活和工作，這種情況就比較嚴(yán)重了，建議到?？漆t(yī)院進(jìn)行康復(fù)治療，或者接受中醫(yī)針灸、推拿、外敷貼膏等治療，也會(huì)有明顯的效果，一般兩到三個(gè)月之內(nèi)，癥狀就可以完全緩解。

那么，坐姿不對(duì)導(dǎo)致的肌肉勞損如何治療好?

肌肉勞損治療方法中不少人都比較青睞藥物治療，可選外用貼膏，藥效直達(dá)病癥、使用方便。比如天和骨通貼膏，其含有丁公藤、麻黃、當(dāng)歸、干姜、白芷、海風(fēng)藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等多種中藥成分，具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效。可用于寒濕阻絡(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動(dòng)受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見上述證候者，其專為各種慢性骨病、慢性勞損引起的腫脹酸痛研發(fā)，止痛更快速。

另外，天和骨通貼膏全新升級(jí)采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強(qiáng)力透釋，快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質(zhì)相比，藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢(shì)，對(duì)皮膚影響較小。藥效上來(lái)講，PIB材質(zhì)的貼膏更有利于藥物釋放，起效更快。

文章內(nèi)容對(duì)“患有肌肉勞損如何治療好”的問題就介紹這么多了，相信大家也都清楚了吧。其實(shí)除了坐姿不對(duì)會(huì)導(dǎo)致肌肉勞損以外，過度勞累、干重力活也是會(huì)導(dǎo)致肌肉勞損的，因此平時(shí)我們一定要注意工作要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，并保證一個(gè)良好的生活習(xí)慣。

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