最近減肥真的是太痛苦了，無(wú)論怎么運(yùn)動(dòng)都不見(jiàn)效果，而且朋友說(shuō)臉色也不怎么好看。所以就推薦服用瘦主角，可以排油減脂，但是自己沒(méi)怎么了解過(guò)，所以不敢亂吃，比較關(guān)心瘦主角的成分是什么，安不安全，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下這一產(chǎn)品吧。

潤(rùn)天瘦主角奧利司他膠囊具有減脂減肥、瘦腰瘦臀、排毒養(yǎng)顏的功效，主要成分是奧利司他，奧利司他是一種長(zhǎng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，主要作用于胃和小腸腔內(nèi)胃脂肪酶和胰腺脂肪酶，阻止脂肪分解為可吸收的游離脂肪酸，減少脂肪的消化吸收，從而減少熱量攝入，達(dá)到控制體重增加的目的。

并且瘦主角的源自英國(guó)的史克，先后通過(guò)歐洲藥物管理局(EMA)、美國(guó)食品藥品管理局(FDA)、中國(guó)國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局(CFDA)三大藥品監(jiān)管機(jī)構(gòu)權(quán)威認(rèn)證。主要成分為脂肪酶抑制劑，能夠直接作用于胃腸道脂肪酶，阻止脂肪吸收的同時(shí)將攝入的脂肪能量以油便的形式排除體外，多年臨床應(yīng)用，超千萬(wàn)人服用并成功減重，其安全性和有效性，得到了受眾的廣泛認(rèn)可。

雖然說(shuō)瘦主角奧利司他膠囊可以減肥，但是也需要合理安排飲食，然后搭配瘦主角效果才好，下面我們來(lái)看看該如何飲食才可以吧。

1、適量的吃一些面條和米飯是不容易增肥的，因?yàn)樵谥笫斓拿鏃l當(dāng)中水分含量可以達(dá)到72%，在煮熟的米飯當(dāng)中水分含量可以達(dá)到70%，100克的米飯當(dāng)中，大概只含有116千卡左右的熱量，100克的面條當(dāng)中，大概只含有110千卡左右的熱量，其中的熱量都是不高的。

2、在減肥的時(shí)候應(yīng)該要吃一些很容易讓人產(chǎn)生飽腹感的食物，比如說(shuō)吃一些膳食纖維和蛋白質(zhì)含量比較高的食物，是很容易讓人產(chǎn)生飽腹感的，我們?cè)跍p肥的時(shí)候可以選擇吃一些雜糧，如果是吃饅頭的話，要將數(shù)量減半，這樣我們就會(huì)減少食用油脂含量高和糖分含量高的食物了。

3、適量的吃一些蔬菜和水果是非常有必要的，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的蔬菜和水果當(dāng)中都含有膳食纖維，這種元素是可以促進(jìn)腸道蠕的，可以將我們體內(nèi)多余的毒素排出體外，從而達(dá)到減肥的效果，比如說(shuō)蘋(píng)果當(dāng)中還含有蘋(píng)果酸和非常豐富的維生素c成分，這些物質(zhì)也可以促進(jìn)人體消化吸收的，可以防止人體體內(nèi)脂肪的堆積，同時(shí)還可以降低膽的含量。

關(guān)于瘦主角的成分是什么這一問(wèn)題的介紹，相信大家也都清楚了吧。選擇健康、科學(xué)的減肥方式才能夠更好達(dá)到目的，想要減肥的你，不妨試試文中所說(shuō)的方法吧。

標(biāo)簽：瘦主角減肥藥的成分