中國(guó)是糖尿病大國(guó)，被稱為“糖朝盛世”。而糖尿病中惹禍的糖并非是我們吃的糖，實(shí)際上是食物在體內(nèi)產(chǎn)生的葡萄糖太多啦！糖尿病患者最大的難題就是穩(wěn)定血糖。為了更及時(shí)地了解血糖的變化，人們需要經(jīng)常測(cè)量血糖，了解血糖波動(dòng)的趨勢(shì)，并且針對(duì)血糖的變化進(jìn)行生活上的調(diào)整，這也就產(chǎn)生了一個(gè)問題，空腹血糖高餐后正常怎么調(diào)理？

空腹血糖高餐后正常日常調(diào)理方法

空腹血糖反映的是人體基礎(chǔ)胰島素能力，餐后血糖反映糖負(fù)荷后機(jī)體追加胰島素分泌的能力。如果血糖高大家一定要引起重視。在平時(shí)一定要養(yǎng)成經(jīng)常測(cè)血糖的習(xí)慣，如果發(fā)現(xiàn)多次測(cè)量血糖的值都比較高的話，那么就要采取相關(guān)的治療方法了。尤其是這種空腹高，而餐后正常的就要調(diào)整飲食了。但要想將高血糖控制到正常值，除了多注意一些正常飲食之外，還要注意以下幾點(diǎn)：

1. 1、適當(dāng)鍛煉身體以增強(qiáng)體內(nèi)胰島素的敏感性，如多進(jìn)行散步、慢跑等有氧活動(dòng)。

   2、改變不良生活習(xí)慣，比如熬夜睡得晚，適當(dāng)?shù)脑缢缙鸬?，這樣對(duì)空腹血糖的降低會(huì)有不錯(cuò)的效果。

   3、保持良好的心態(tài)，心情愉悅，身體也會(huì)有相應(yīng)的良性反饋。

   4、在醫(yī)生的指導(dǎo)下，制定嚴(yán)格的服藥計(jì)劃，遵照醫(yī)囑服用藥物，減少可能產(chǎn)生的血糖波動(dòng)。

   服用有效降低空腹血糖的天然藥物：桑枝總生物堿片

   桑博恩桑枝總生物堿片便是以天然桑枝為原材，經(jīng)過現(xiàn)代科技支撐，提取分離得到了有效組分，是中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院、北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院藥物研究所歷時(shí)20多年研發(fā)的原創(chuàng)新藥成果。

   

   該藥主要成分為桑枝中所獲得的總生物堿，是全球首個(gè)植物有效組分降血糖天然藥物，也是近十年來我國(guó)第一個(gè)獲批的糖尿病中藥新藥，改變了以往中藥只作為輔助降糖的地位。在有效降低空腹及餐后血糖的同時(shí)改善糖脂代謝，改善胰島素抵抗，并且對(duì)調(diào)節(jié)腸道菌群、保護(hù)胰島β細(xì)胞、促進(jìn)GLP-1分泌等特點(diǎn)，對(duì)糖尿病而言獲益更多。

   在安全性方面，胃腸不良反應(yīng)較低，且單獨(dú)用藥無低血糖風(fēng)險(xiǎn)，不經(jīng)肝臟代謝、不影響肝酶。自2021年3月1日起桑枝總生物堿片正式進(jìn)入全國(guó)醫(yī)保目錄，屆時(shí)將惠及更多的糖尿病人群。

   空腹血糖高餐后正常怎么調(diào)理，在上文中已經(jīng)說了不少了。大家控制糖尿病要“雙管齊下”，兼顧空腹及餐后血糖。同時(shí)要根據(jù)自身具體情況，有側(cè)重地選擇監(jiān)測(cè)時(shí)點(diǎn)，從而讓血糖盡早、持續(xù)、穩(wěn)定達(dá)標(biāo)。

標(biāo)簽：空腹血糖高餐后正常怎么調(diào)理