冬春季節(jié)交替，氣溫忽高忽低，霧霾橫行、病毒肆意，人們稍不留意就中了感冒的招。感冒早期，出現(xiàn)鼻塞流清涕的情況時常發(fā)生。那么感冒鼻塞流涕怎么緩解呢？下面就為您介紹一下相關(guān)的應(yīng)對措施。

感冒鼻塞流清涕常見類型

感冒一般可分兩種，風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒。風(fēng)寒感冒初起主要癥狀為：頭痛，怕冷，四肢酸痛，發(fā)燒無汗，同時伴有鼻塞，清涕等。風(fēng)熱感冒表現(xiàn)為：咽喉干澀、鼻塞涕黃，咳口渴喜飲等。不同類型的感冒要不同對待。

感冒鼻塞流清涕的治療

1、生姜性溫、具有發(fā)汗散寒的作用、紅糖驅(qū)風(fēng)散寒，活血化淤，所以生姜紅糖水可以治療外感風(fēng)寒的感冒。

2、防風(fēng)、荊芥、薄荷、梗米、白糖、淡豆豉，做法為將所有材料清洗干凈后加入鍋中熬煮成汁，熟后去渣喝水，也可以緩解風(fēng)寒感冒鼻塞流清涕的癥狀。

3、治療風(fēng)寒感冒的中成藥：啟達力荊防顆粒，荊防顆粒是依據(jù)荊防敗毒散古方選用現(xiàn)代制藥工藝提取加工濃縮制成的中成藥制劑，由羌活、獨活、柴胡、前胡、枳殼等11味中藥材構(gòu)成。能夠發(fā)汗解表，散風(fēng)祛濕，針對治療風(fēng)寒感冒。同時還可增強患者免疫機能，使感冒患者的抗病能力增強，并且對經(jīng)常反復(fù)感冒的患者有良好的預(yù)防和治療作用。荊防顆粒能夠迅速消除感冒癥狀，及時解除病人痛苦，又無毒副作用，是治療風(fēng)寒感冒的理想藥物。藥效學(xué)研究還具有顯著抗病毒、抑菌、解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎、鎮(zhèn)咳等作用。

冬季如何預(yù)防風(fēng)寒感冒？

1、增加保暖，要根據(jù)季節(jié)體感溫度不同，及時更換衣物，不要穿的過多或過少，讓自己感覺舒適即可。

2、房間要勤通風(fēng)，長時間不開窗通風(fēng)空氣中會滋生大量的細菌和病毒，對疾病的恢復(fù)十分不利，所以我們要的房間內(nèi)要及時通風(fēng)，保持空氣新鮮，有利于疾病恢復(fù)。

3、心情舒暢、及時減壓，也是預(yù)防感冒的一劑良藥。現(xiàn)代人們壓力普遍較大，會致使身體免疫力下降，導(dǎo)致患流感的幾率增加。

通過上述介紹，大家應(yīng)該對鼻塞流清涕怎么緩解有了具體的了解，感冒高發(fā)季節(jié)，早晚溫差較大，易受風(fēng)寒，記得家中常備荊防顆粒喲！我們一定要時刻預(yù)防流感病毒對人體的侵害，積極鍛煉身體，注意飲食結(jié)構(gòu)營養(yǎng)搭配，家中常備預(yù)防和治療感冒的藥物，為家人和自身提供一份健康保障。

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