日常生活中應如何護理腎虛
男人腎虛是比較常見的問題,一般會出現(xiàn)陽痿早泄、腰膝酸軟、疲倦乏力等癥狀,不僅影響正常生活,還會影響到夫妻感情,所以大家對于日常護理還是非常重視的。那么,日常生活中應如何護理腎虛?下面通過文章內(nèi)容了解下吧。
男性出現(xiàn)陽痿早泄、腰膝酸軟等可能是腎陰虛
腎陽虛首先會出現(xiàn)腰痛,因為腰為腎之府,這種痛一般會有冷的感覺。病人痛的同時,覺得腰里面發(fā)涼,這是腎陽虛的一個典型表現(xiàn)。另外,它擴展到全身,會出現(xiàn)全身也怕冷。因為腎陽是一身陽氣的根本,如果根虛弱了,整個身體的陽氣的溫煦作用就會下降。
腎陽虛,病證名。即腎臟陽氣虛衰。多由素體陽虛,或年老腎虛,或久病傷腎,或房勞過度所致。腎陽虛的臨床表現(xiàn)有多個方面,如:神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞;畏寒怕冷、四肢發(fā)涼(重者夏天也涼)、身體發(fā)沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟;性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎等。當出現(xiàn)了這些癥狀時就要引起重視了,及時溫陽補腎是治療關(guān)鍵。
男性腎虛不妨試試鹿角膠
龜鹿藥業(yè)鹿角膠主要成分為鹿角,輔料為黃酒、冰糖和豆油。具有溫補肝腎,益精養(yǎng)血的功效,用于血虛頭暈,腰膝酸冷,虛勞消瘦。而選擇鹿角膠,因為它是傳承千年的動物藥精華、補腎原藥、是功效本元(古籍《神農(nóng)本草經(jīng)》千年前就有記載)、是原料獨一味最真最穩(wěn)定(保質(zhì)期五年實際不止)、功效源泉(比成藥更具有豐富的基本有效物質(zhì)),且鹿角膠與人有緣,動物提煉制劑,精華之物、血肉有情之品,與人體親和力強,更有利于吸收和作用發(fā)揮,俗話說“人非草木孰能無情”有情之品用于有情之人,才是最佳選擇。
另外鹿角是由鹿茸生長而來,擁有極高的藥用價值,具有壯陽益精的作用;功效方向以溫陽為主,而龜鹿藥業(yè)源自鹿角膠、龜甲膠原產(chǎn)地和道地產(chǎn)區(qū),標準高、質(zhì)量好,所以溫陽補腎可以選擇龜鹿藥業(yè)的鹿角膠。
另外,日常生活中應如何護理腎虛?
1、足部保養(yǎng):根據(jù)中醫(yī)理論,足底是腎經(jīng)的起始處,且易受寒氣襲擾,日常生活中不要長時間的睡覺對足底猛吹,也不要長時間赤腳行于潮濕處。腎出于足心的涌泉穴,夜晚休息前可泡上溫水,有助血液循環(huán),助睡眠,亦可泡完腳后輕輕按摩涌泉穴,只要堅持,會對養(yǎng)腎有很好的效果。
2、充足睡眠:睡覺對身體的調(diào)理效果是非常強的,對氣血的生成,體力的補充,腎精的保養(yǎng)起到重要的作用,所以充足的睡眠良好的生活習慣,對腎的保護強過補藥。
3、避免過度勞累、房事:中醫(yī)認為過度的腦力勞動會傷脾,過度的體力勞動會傷氣,而過度房事會傷精。
通過文章內(nèi)容對“日常生活中應如何護理腎虛”這一問題的介紹,相信大家也都清楚了吧。男人腎虛是個大事,一定要引起重視積極調(diào)理,平時生活中做好護理工作很重要哦。
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