日常生活中應(yīng)如何護(hù)理腎虛
男人腎虛是比較常見(jiàn)的問(wèn)題,一般會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄、腰膝酸軟、疲倦乏力等癥狀,不僅影響正常生活,還會(huì)影響到夫妻感情,所以大家對(duì)于日常護(hù)理還是非常重視的。那么,日常生活中應(yīng)如何護(hù)理腎虛?下面通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。
男性出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄、腰膝酸軟等可能是腎陰虛
腎陽(yáng)虛首先會(huì)出現(xiàn)腰痛,因?yàn)檠鼮槟I之府,這種痛一般會(huì)有冷的感覺(jué)。病人痛的同時(shí),覺(jué)得腰里面發(fā)涼,這是腎陽(yáng)虛的一個(gè)典型表現(xiàn)。另外,它擴(kuò)展到全身,會(huì)出現(xiàn)全身也怕冷。因?yàn)槟I陽(yáng)是一身陽(yáng)氣的根本,如果根虛弱了,整個(gè)身體的陽(yáng)氣的溫煦作用就會(huì)下降。
腎陽(yáng)虛,病證名。即腎臟陽(yáng)氣虛衰。多由素體陽(yáng)虛,或年老腎虛,或久病傷腎,或房勞過(guò)度所致。腎陽(yáng)虛的臨床表現(xiàn)有多個(gè)方面,如:神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞;畏寒怕冷、四肢發(fā)涼(重者夏天也涼)、身體發(fā)沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟;性功能減退、陽(yáng)痿、早泄、易患前列腺炎等。當(dāng)出現(xiàn)了這些癥狀時(shí)就要引起重視了,及時(shí)溫陽(yáng)補(bǔ)腎是治療關(guān)鍵。
男性腎虛不妨試試鹿角膠
龜鹿藥業(yè)鹿角膠主要成分為鹿角,輔料為黃酒、冰糖和豆油。具有溫補(bǔ)肝腎,益精養(yǎng)血的功效,用于血虛頭暈,腰膝酸冷,虛勞消瘦。而選擇鹿角膠,因?yàn)樗莻鞒星甑膭?dòng)物藥精華、補(bǔ)腎原藥、是功效本元(古籍《神農(nóng)本草經(jīng)》千年前就有記載)、是原料獨(dú)一味最真最穩(wěn)定(保質(zhì)期五年實(shí)際不止)、功效源泉(比成藥更具有豐富的基本有效物質(zhì)),且鹿角膠與人有緣,動(dòng)物提煉制劑,精華之物、血肉有情之品,與人體親和力強(qiáng),更有利于吸收和作用發(fā)揮,俗話說(shuō)“人非草木孰能無(wú)情”有情之品用于有情之人,才是最佳選擇。
另外鹿角是由鹿茸生長(zhǎng)而來(lái),擁有極高的藥用價(jià)值,具有壯陽(yáng)益精的作用;功效方向以溫陽(yáng)為主,而龜鹿藥業(yè)源自鹿角膠、龜甲膠原產(chǎn)地和道地產(chǎn)區(qū),標(biāo)準(zhǔn)高、質(zhì)量好,所以溫陽(yáng)補(bǔ)腎可以選擇龜鹿藥業(yè)的鹿角膠。
另外,日常生活中應(yīng)如何護(hù)理腎虛?
1、足部保養(yǎng):根據(jù)中醫(yī)理論,足底是腎經(jīng)的起始處,且易受寒氣襲擾,日常生活中不要長(zhǎng)時(shí)間的睡覺(jué)對(duì)足底猛吹,也不要長(zhǎng)時(shí)間赤腳行于潮濕處。腎出于足心的涌泉穴,夜晚休息前可泡上溫水,有助血液循環(huán),助睡眠,亦可泡完腳后輕輕按摩涌泉穴,只要堅(jiān)持,會(huì)對(duì)養(yǎng)腎有很好的效果。
2、充足睡眠:睡覺(jué)對(duì)身體的調(diào)理效果是非常強(qiáng)的,對(duì)氣血的生成,體力的補(bǔ)充,腎精的保養(yǎng)起到重要的作用,所以充足的睡眠良好的生活習(xí)慣,對(duì)腎的保護(hù)強(qiáng)過(guò)補(bǔ)藥。
3、避免過(guò)度勞累、房事:中醫(yī)認(rèn)為過(guò)度的腦力勞動(dòng)會(huì)傷脾,過(guò)度的體力勞動(dòng)會(huì)傷氣,而過(guò)度房事會(huì)傷精。
通過(guò)文章內(nèi)容對(duì)“日常生活中應(yīng)如何護(hù)理腎虛”這一問(wèn)題的介紹,相信大家也都清楚了吧。男人腎虛是個(gè)大事,一定要引起重視積極調(diào)理,平時(shí)生活中做好護(hù)理工作很重要哦。
標(biāo)簽:日常生活中應(yīng)如何護(hù)理腎虛
下一篇:如何用鹿角膠治療疲倦乏力
相關(guān)資訊
-
糖尿病患者夏季血糖波動(dòng)大,更易突發(fā)心梗?控糖護(hù)心雙攻略
夏季高溫,對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),血糖波動(dòng)如同隱藏的“定時(shí)”,不僅影響代謝平衡,更會(huì)大幅增加突發(fā)心梗的風(fēng)險(xiǎn)。了解高血糖對(duì)血管的損害機(jī)制,并掌握科
-
更年期女性總心慌,是心臟病還是激素問(wèn)題?1分鐘自測(cè)
步入更年期,不少女性發(fā)現(xiàn)自己頻繁出現(xiàn)心慌、心悸的癥狀,時(shí)常感到心臟“砰砰”亂跳,嚴(yán)重時(shí)甚至影響日常生活。這種不適究竟是更年期綜合征在作祟,還
-
“輕斷食”減肥流行,但低血糖可能誘發(fā)心肌缺血!如何安全執(zhí)行
“輕斷食”減肥法在社交平臺(tái)悄然走紅,不少人試圖通過(guò)階段性禁食來(lái)控制體重。然而,這種飲食方式可能暗藏健康隱患,尤其是對(duì)心血管系統(tǒng)的潛在威脅不容
-
618購(gòu)物節(jié)熬夜搶單?小心“交感風(fēng)暴”誘發(fā)心絞痛!
618購(gòu)物節(jié),滿減優(yōu)惠、限時(shí)搶購(gòu)讓人熱血沸騰,不少人選擇熬夜蹲守,只為搶到心儀好物。然而,這種熬夜加情緒激動(dòng)的狀態(tài),正悄然威脅著心臟健康,尤其是
-
糖尿病患者夏季血糖波動(dòng)大,更易突發(fā)心梗?控糖護(hù)心雙攻略
夏季高溫,對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),血糖波動(dòng)如同隱藏的“定時(shí)”,不僅影響代謝平衡,更會(huì)大幅增加突發(fā)心梗的風(fēng)險(xiǎn)。了解高血糖對(duì)血管的損害機(jī)制,并掌握科 -
更年期女性總心慌,是心臟病還是激素問(wèn)題?1分鐘自測(cè)
步入更年期,不少女性發(fā)現(xiàn)自己頻繁出現(xiàn)心慌、心悸的癥狀,時(shí)常感到心臟“砰砰”亂跳,嚴(yán)重時(shí)甚至影響日常生活。這種不適究竟是更年期綜合征在作祟,還 -
“輕斷食”減肥流行,但低血糖可能誘發(fā)心肌缺血!如何安全執(zhí)行
“輕斷食”減肥法在社交平臺(tái)悄然走紅,不少人試圖通過(guò)階段性禁食來(lái)控制體重。然而,這種飲食方式可能暗藏健康隱患,尤其是對(duì)心血管系統(tǒng)的潛在威脅不容 -
618購(gòu)物節(jié)熬夜搶單?小心“交感風(fēng)暴”誘發(fā)心絞痛!
618購(gòu)物節(jié),滿減優(yōu)惠、限時(shí)搶購(gòu)讓人熱血沸騰,不少人選擇熬夜蹲守,只為搶到心儀好物。然而,這種熬夜加情緒激動(dòng)的狀態(tài),正悄然威脅著心臟健康,尤其是