小孩不愛吃飯瘦小吃什么長得快?
在我們印象中,瘦瘦小小的孩子都是體弱多病的,每個(gè)媽媽都希望自己的寶寶長得高高的,壯壯的??墒遣粣鄢燥?jiān)趺茨荛L得壯實(shí)高大呢?下面就給大家分享一下小孩不愛吃飯瘦小吃什么長得快,以及如何讓孩子愛上吃飯!
孩子不愛吃飯,似乎是很多家庭的難題,爸爸媽媽辛辛苦苦做好了一桌飯菜,寶寶卻只顧著玩玩具。好不容易哄好了又開始挑食,這不吃那不吃,為什么寶寶總是這樣挑食、不愛吃飯呢?
孩子不愛吃飯、食欲差、挑食,還有經(jīng)常積食,這些多半是脾虛引起的,所以給孩子健脾是關(guān)鍵。中醫(yī)常說,脾是后天之本,但是“小兒脾常不足”,也就是說孩子的脾胃尚未發(fā)育完全,容易脾虛。那脾究竟是什么呢?脾是我們身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進(jìn)來的食物和水分,進(jìn)入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中,消化成營養(yǎng)物質(zhì),被運(yùn)送到身體的各個(gè)部位,保證身體健康。健康的脾,就像圖中的“健脾號”小火車,動力十足,及時(shí)將營養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)到身體需要的地方。如果寶寶脾虛,“健脾號”小火車失去動力,跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運(yùn)走,寶寶就會出現(xiàn)各種消化問題,不愛吃飯、經(jīng)常積食,時(shí)間長了,就會長得瘦小,愛生病,體質(zhì)弱。
小孩不愛吃飯瘦小吃什么長得快?
想要從根本上提高孩子的身體素質(zhì),首先就必須解決寶寶的脾虛問題,給孩子健脾!
1、食物:常見的健脾食物有:玉米、薏米、番薯等,肉類食物包括牛肉、雞肉等,蔬菜包括藕、山藥等,健脾水果有葡萄、紅棗等。媽媽們可以根據(jù)孩子的喜好,適量食用健脾食物,以增強(qiáng)體質(zhì);
2、運(yùn)動:脾虛的孩子可通過增加運(yùn)動的方式來調(diào)理,但運(yùn)動時(shí)需注意保暖,以免受涼加重身體不適。
3、兒童專用健脾藥物:薏芽健脾凝膠。它是由7種藥食同源成分精制而成,溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分,山楂、麥芽幫助孩子促消化,萊菔子通氣消脹。可以從根源上健脾,讓孩子消化好,吃飯香,身體壯!
薏芽健脾凝膠還具有果泥口感,口味酸甜吃法多,日??僧?dāng)零食給孩子吃,也可以加進(jìn)早餐里,孩子們都特別喜歡吃,媽媽不用喂藥更省心。而且,薏芽健脾凝膠和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌,是專做兒童藥的大品牌,給孩子用,媽媽也能更安心。
關(guān)于“小孩不愛吃飯瘦小吃什么長得快”這個(gè)問題已經(jīng)為大家解答了。孩子不愛吃飯,家長們在做飯的時(shí)候讓孩子一起參與進(jìn)來,激發(fā)孩子對食物的興趣。只要寶寶不挑食,好好吃飯,多運(yùn)動,相信每個(gè)孩子都能長得高高壯壯的!
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