糖尿病是一種比較高發(fā)的疾病，隨著人們生活水平的不斷提升，物質(zhì)上的極大豐富，導(dǎo)致現(xiàn)在越來越多的人患上糖尿病。而日常飲食作為控制血糖的基礎(chǔ)，對(duì)疾病有很好的調(diào)理作用。所以，糖尿病患者在日常生活中一定要注重自己的飲食。下面就帶大家具體的了解一下，降血糖吃什么食物好。

輔助降血糖少不了以下這5種食物，趕快收藏吧！

1、綠茶：茶葉中含有茶多糖，茶多糖是茶葉復(fù)合多糖的簡(jiǎn)稱，由糖類、果膠、蛋白質(zhì)等組成。茶多糖的主要功效是降血糖、降血脂，從而達(dá)到降血糖的作用。

2、黑木耳：黑木耳含木耳多糖、維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和礦物質(zhì)等，其中木耳多糖有降糖效果。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，木耳多糖可以降低小鼠的血糖。

3、苦瓜：古代文獻(xiàn)記載，苦瓜可緩解“消渴”（相當(dāng)于現(xiàn)在的糖尿?。，F(xiàn)代臨床報(bào)道顯示，苦瓜提取物有顯著的降低血糖作用。

4、洋蔥：洋蔥含有氣味物質(zhì)硫醇、二硫化物、三硫化物、多種氨基酸等，具有較高的藥用價(jià)值，可起到降血脂、抗血小板凝結(jié)、抗炎、平喘、降血糖的作用。

5、大蒜：大蒜含有多種含硫揮發(fā)性化合物、硫代亞磺酸酯類、多糖、脂類等化合物。具有良好的殺菌、抗病毒、抗炎、消腫瘤、降血脂、保護(hù)血管、保肝等作用。

雖然以上介紹的食物可起到一定的降血糖作用，但糖尿病的長(zhǎng)期治療還需要藥物的支持，比如天然降糖藥物桑枝總生物堿片對(duì)血糖的控制作用更為獨(dú)到。

桑枝總生物堿片是中國(guó)原創(chuàng)降糖新藥，也是全球首個(gè)植物有效組分的降血糖天然藥物。經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究顯示，桑枝總生物堿片有效成分明確、作用機(jī)制清楚、并且具體多重的藥理作用，成為眾多糖尿病患者更好的選擇。

桑枝總生物堿片以?？浦参锔赡壑Α吧ＶΑ睘樗幉奶崛【贫?，針對(duì)國(guó)人以碳水化合物為主食的飲食結(jié)構(gòu)，降血糖的效果更好，尤其針對(duì)空腹血糖和餐后兩小時(shí)血糖。

此外，在安全性方面，桑枝總生物堿片相較于各類化學(xué)藥物也有著明顯優(yōu)勢(shì)。經(jīng)北京協(xié)和醫(yī)院牽頭進(jìn)行的臨床研究結(jié)果顯示，桑枝總生物堿片在具備良好降糖效果的同時(shí)，兼具了更好的安全性，在臨床研究過程中無低血糖反應(yīng)發(fā)生。同時(shí)以天然桑枝為源，更有效降低了胃腸不良反應(yīng)的發(fā)生。

通過上述的介紹，降血糖吃什么食物好，你了解了嗎？總而言之，食物降糖的作用有限，并不能以此替代藥物。想要控制好血糖，需要藥物+飲食+運(yùn)動(dòng)+改變其他不良生活方式，多管齊下，才能積極有效防治并發(fā)癥。

標(biāo)簽：降血糖吃什么