現(xiàn)如今，快速的生活節(jié)奏、工作上的壓力等都會(huì)對(duì)一個(gè)人的精神狀態(tài)產(chǎn)生不好的影響，其中失眠抑郁癥就是其中一種。失眠抑郁癥的癥狀有經(jīng)常頭痛、疲乏無(wú)力、心情煩躁、晚上失眠卻又很困、上課注意力不集中、記憶力嚴(yán)重下降、惡心嘔吐、食欲不振、眩暈、行動(dòng)遲緩等，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)和生活。那么失眠抑郁癥吃什么藥?失眠抑郁癥的病因是什么呢?下面一起來(lái)看看吧。

失眠抑郁癥吃什么藥

去醫(yī)院做檢查，如果有必要可以進(jìn)行藥物治療。失眠抑郁癥要做到早期認(rèn)識(shí)、早期干預(yù)和科學(xué)治療。不要輕易使用藥物，藥物不僅有副作用，而且只能對(duì)抑郁癥有抑制的作用。

失眠抑郁重要的是自我調(diào)節(jié)，自我放松和加強(qiáng)飲食以及鍛煉，B族維生素缺乏時(shí)容易導(dǎo)致精神神經(jīng)類出現(xiàn)問(wèn)題，想預(yù)防失眠抑郁癥，B族維生素是不可或缺的東西，來(lái)益B族維生素片里面具有維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12及葉酸、生物素、煙酰胺和泛酸8種成分，煙酰胺(煙酸)、泛酸對(duì)于精神壓力和疲勞有緩解作用。

來(lái)益B族維生素片嚴(yán)選優(yōu)質(zhì)原料，針對(duì)國(guó)民營(yíng)養(yǎng)需求進(jìn)行設(shè)計(jì)，科學(xué)配比核心營(yíng)養(yǎng)素，每天一片高效方便地補(bǔ)充8種B族維生素，并使其協(xié)同發(fā)揮效果，讓人體更好吸收、利用度更高。

來(lái)益B族維生素片的核心成分含量高，效果好，是動(dòng)脈硬化高危人群及高血糖、高血脂、高血壓人群的必備。

失眠抑郁癥的病因

1、遺傳因素：直系親屬患有抑郁癥，會(huì)有較高幾率發(fā)病。

2、環(huán)境因素：環(huán)境給予的壓力。

3、神經(jīng)生化因素：部分神經(jīng)遞質(zhì)減少或不平衡。三個(gè)因素會(huì)互相影響，病癥成因會(huì)有多個(gè)方面多種因素影響很難具體劃分。

抑郁癥的表現(xiàn)有哪些

1、慌張、胸悶：經(jīng)常感到胸悶和恐慌，去醫(yī)院檢查總是找不到原因。

2、食欲變化：失眠抑郁癥會(huì)導(dǎo)致食欲增加或減少，因此失眠抑郁癥患者可能會(huì)增加或減輕體重。

3、疲勞或虛弱：失眠抑郁癥患者大多身體癥狀不同，全身不適。

4、日常活動(dòng)缺乏興趣/樂(lè)趣和動(dòng)力：失眠抑郁癥讓人們對(duì)一般認(rèn)為重要的事情漠不關(guān)心，也許你必須強(qiáng)迫自己做你需要做的事情，即使是小事，似乎也是負(fù)擔(dān)。

5、睡眠問(wèn)題：很多抑郁癥患者都患有失眠癥，常見(jiàn)的特點(diǎn)就是睡眠困難、睡眠淺、夢(mèng)多、易醒 (凌晨2點(diǎn)到3點(diǎn)醒)、睡眠困難。

6、焦慮或煩躁：失眠抑郁癥患者往往焦躁不安，焦慮會(huì)引起不耐煩和憤怒，有壓力的時(shí)候難以應(yīng)對(duì)。

7、感到內(nèi)疚、無(wú)用、不安全：失眠抑郁的人往往對(duì)自己、對(duì)周圍的世界、對(duì)未來(lái)產(chǎn)生感，他們可能會(huì)對(duì)過(guò)去感到內(nèi)疚，許多失眠抑郁癥患者認(rèn)為自己沒(méi)用。

8、注意力集中困難：失眠抑郁癥很難想清楚事情，也很難做出小決定，注意力不能集中，患者在工作和日常生活中效率低下時(shí)，會(huì)感到沮喪和厭惡。

經(jīng)上所述，想必大家對(duì)“失眠抑郁癥吃什么藥?失眠抑郁癥的病因是什么?”的相關(guān)知識(shí)有了一定了解，在生活中失眠抑郁癥忌辛辣冰冷硬、煙酒的食物，要遠(yuǎn)離咖啡、甜食和酒精這些容易導(dǎo)致頭痛的食物。堅(jiān)持鍛煉，身體強(qiáng)壯，體質(zhì)好起來(lái)，心理素質(zhì)也會(huì)跟著提高，讓人心情變好。

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