便秘困擾著一大群人，特別是女性和老年人，老年人的活動量逐漸減少，腸道蠕動更慢，腸道的運輸能力就差了，很容易產(chǎn)生便秘的情況。通過改善飲食和增加運動的方式緩解便秘收效甚微，此時不妨試試適量補充今日益菌益生菌來緩解便秘。接下來就跟著小編一起了解一下今日益菌吧！

經(jīng)常便秘的朋友普遍存在腸道菌群失調(diào)的情況。人的胃腸道內(nèi)寄居著種類繁多的微生物。一方面人體選擇性地讓某些微生物定植于腸道，并為其提供適宜的棲息環(huán)境，另一方面，這些微生物及其代謝產(chǎn)物又促進腸黏膜免疫功能的完善和影響、參與人體的多種代謝功能，稱為腸道菌群。腸道菌群排列是按照一定順序排列的，各菌群之間相互制約，相互依存，在數(shù)量上以及質(zhì)量上形成了一種生態(tài)平衡，一旦機體內(nèi)外的環(huán)境發(fā)生了變化，便會出現(xiàn)菌群失衡，便秘就是一大表現(xiàn)。

益生菌是通過定殖在腸道內(nèi)，改變宿主某一部位菌群組成的一類對宿主有益的活性微生物。腸道內(nèi)益生菌數(shù)量多，其蠕動頻率就會加快，而且大便的濕度水分也會多，不易出現(xiàn)便秘情況。

今日益菌益生菌固體飲料采用了以雙歧桿菌及嗜酸乳桿菌為核心的高品質(zhì)菌種，調(diào)節(jié)腸道菌群效果更佳，并且其全球?qū)＠b技術，讓內(nèi)條袋的品控很有保證，可有效確?；罹鷶?shù)，防潮防結(jié)塊。因此，便秘的人群適量補充今日益菌，有助于恢復腸道菌群的有益活力，讓腸道正常運作，遠離便秘。

而且今日益菌的菌株為全球優(yōu)質(zhì)進口菌株，有菌株號，功效皆可溯源，品質(zhì)有保證，平時補充還可以提高老年人免疫力；排內(nèi)毒促消化；提高腸道內(nèi)雙歧桿菌數(shù)量，延緩腸道衰老；改善代謝綜合征，降低膽，調(diào)節(jié)血糖，可謂是人們的腸道護理專家。

怎么樣，朋友們？經(jīng)過上文的一個簡單講解，大家應該認識到今日益菌益生菌固體飲料在預防便秘以及腸道護理方面的作用了吧？有這些困擾的朋友不妨行動起來一起今日益菌吧！最后，小編在這里想提醒一下，多喝水也能在一定程度上緩解便秘，成年人每日至少飲水2500-3000毫升，讓你多喝水真的不是敷衍哦！

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