老年人提高免疫力吃什么
無論是哪一年齡段的人群都避免不了被疾病困擾,小到感冒發(fā)燒,大到腫瘤癌癥,而這些疾病的主要起因都是跟自身的免疫力降低有關(guān),尤其老年人機(jī)體體能下降的厲害,所以更容易生病,那么想要老年人提高免疫力吃什么好呢?
免疫力,是機(jī)體自身的免疫能力,是人體抵抗外界疾病侵襲的能力。但是現(xiàn)代人卻很少注意自己的免疫力,很多人都認(rèn)為只有孩子才需要提高免疫力,自已身強(qiáng)體壯的,疾病早就找不上自己的,其實(shí)這是錯(cuò)誤的。
中醫(yī)認(rèn)為人體所蘊(yùn)藏著的對疾病的抵抗能力―――正氣,即為免疫功能?!秲?nèi)經(jīng)》云:“正氣存內(nèi),邪不可干”,“邪之所湊,其氣必虛”。可見正氣是維系人體正常生命活動、抗御外邪及防治疾病的基本物質(zhì)。它的強(qiáng)盛與否關(guān)系著人體的生命活動及疾病的轉(zhuǎn)歸。
正氣主要是以氣血以及精、津液等基本物質(zhì)為基礎(chǔ),精、氣、血、津液旺盛則臟腑、經(jīng)絡(luò)功能正常,人體就有抗病、康復(fù)能力。與正氣對應(yīng)的邪氣是泛指各種致病因素,包括痰飲、水濕、瘀血、結(jié)石等病理產(chǎn)物性病邪,內(nèi)火、內(nèi)寒、內(nèi)濕、內(nèi)燥、內(nèi)風(fēng)等內(nèi)生五邪,外感六淫、內(nèi)傷七情、飲食失宜、勞逸失度、各種外傷及繼發(fā)病因等。
而老年人隨著年齡的增長,身體機(jī)能的下降,更應(yīng)該增強(qiáng)免疫力,那么老年人提高免疫力吃什么?
老年人可以服用對應(yīng)的中成藥物,比如健本人參固本口服液。人參固本口服液是由人參、地黃、茯苓、牡丹皮、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、天冬、麥冬10味藥材組成,在六味地黃丸配比基礎(chǔ)上,增加了更加適合老年人服用的幾味藥材,不僅能養(yǎng),還益肺脾之氣,故而能夠深層次的對陰虛及氣陰兩虛的病癥進(jìn)行調(diào)理。
如果家里老人經(jīng)常服用六味地黃丸,不妨換成人參固本口服液,提高免疫力功效更全面,長期服用也沒有滋膩礙胃之嫌。此外,該口服液每次服用的劑量較少,不僅有利于吸收,對于腸胃也沒有任何負(fù)擔(dān)。
通過以上的講解,相信很多人都已經(jīng)知道“老年人提高免疫力吃什么”好了,老年人是重點(diǎn)保護(hù)人群,隨著我國人口老齡化的加重,有越來越多的老年人需要得到社會的關(guān)注,提高老年人自身免疫力,避免被疾病侵?jǐn)_,是我們應(yīng)該要做的。
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