腰痛是生活中一種常見的癥狀表現(xiàn)，雖然看起來問題不大，有的休息就可以緩解，但是有的人僅靠休息緩解不了，中醫(yī)講“腰為腎之府”，反復出現(xiàn)不能緩解的腰痛可能和腎虛有關，腎虛無法濡養(yǎng)腰部出現(xiàn)酸痛，又由于內(nèi)虛，容易感受風寒濕邪侵襲從而導致酸痛不適反復發(fā)作，特別是一到下雨天疼痛更甚，有人喜歡選用祛風止痛的膏貼來緩解疼痛，那么祛風止痛哪個膏貼效果好呢？

先來了解下腰痛，腰痛一病古代文獻早有記載，表現(xiàn)為腰部一側或兩側疼痛不適，有時候伴有僵硬，屈伸不利。究其原因，也有很多醫(yī)家有過論述，其中多與腎相關，如《醫(yī)宗必讀》中提到：“有寒有濕，有風熱，有挫閃，有瘀血，有滯氣，有積痰，皆標也，腎虛其本也”。提示腎虛是導致腰部酸痛不適，腰脊不能俯仰等病癥的根本原因，其他風寒、濕熱、挫傷、瘀滯等皆為標。

腎虛腰痛，祛風止痛哪個膏貼效果好？

有的人腰痛喜歡外貼膏藥來進行緩解，一般的膏藥/止痛藥/理療產(chǎn)品只是通過行氣活血，暫時的緩解疼痛，基本上撕下來之后，疼痛又反復，這是因為根本問題沒解決，單單活血祛瘀不能解決問題，所以容易反反復復的腰痛發(fā)作，而且越到后面，緩解效果越差。

那么針對腎虛腰痛應該如何進行調(diào)理，貼膏又該如何進行挑選？需要找準一款既可以補腎又可以止痛的才是最佳選擇。
可以試試腰腎膏，腰腎膏源于百年清宮廷御方“毓麟固本膏”，是腎虛腰痛的國家發(fā)明專利，方中肉蓯蓉，鎖陽，淫羊藿等壯陽益精；杜仲，牛漆，續(xù)斷強筋壯骨；薄荷油、乳香、沒藥祛風止痛；附子，肉桂油等辛溫，燥濕；共25味純正中藥精妙配伍，諸藥合用，具有溫腎助陽，強筋健骨，祛風止痛之功效，確切，能迅速緩解疼痛不適。

腰腎膏的用法是貼敷于穴位，針對腰痛不適可以貼敷腰部兩側腰眼穴，或加貼臍下關元穴。晚上睡前貼，6~8小時后也就是睡醒之后撕下即可，使用上也簡單方便。而且腰腎膏屬于外用敷貼，不需口服，避免肝腎損害。

同時推薦給大家一種補腎護腰的運動——拱橋運動，做法是仰臥在床上，然后把雙腳屈直，慢慢的把自己的臀部抬高，這個時候可以采用雙足跟手肘還有頭部當支撐點來發(fā)力，使得我們的身體變成一個拱橋形，持續(xù)10秒，每天可以做20次左右就可以起到補腎護腰的作用。

關于“祛風止痛哪個膏貼效果好呢”相信通過上文的講述，大家都已經(jīng)有所了解了，其實想要避免腎虛腰痛的發(fā)生，還是要解決根本問題才行，采用對癥的貼敷膏藥的同時還要注意日常生活上的管理，比如多吃補腎健腰的食物，比如芝麻、山藥、栗子等，還可以多做補腎護腰的運動，比如上面提到的拱橋運動，多管齊下，養(yǎng)腎護腰。

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