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    拉肚子拉稀吃什么,這些要知道

    2021-10-26 來源:互聯(lián)網(wǎng)

    我們每個人都會出現(xiàn)拉肚子的情況,非常影響學(xué)習(xí)工作休息,并且長時間拉肚子還可能導(dǎo)致缺水、營養(yǎng)不了等情況,因此大家應(yīng)該重視。下面就來為大家介紹一下拉肚子拉稀吃什么,快來看看吧。

    拉肚子拉稀吃什么,這些要知道

    拉肚子拉稀吃什么

    1、馬齒莧

    馬齒莧性味酸、寒,為深受群眾喜愛的野菜。馬齒莧營養(yǎng)相當豐富,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等,馬齒莧是一種止瀉的食物,常吃不僅可補充機體的營養(yǎng)素而且絕無增高膽之憂。而且馬齒莧藥用價值相當高,以馬齒莧的水煎液對大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌以及常見致病性皮膚真菌有明顯的抑制作用,對預(yù)防痢疾有良好作用,其治果不亞于黃連素和其他腸用抗菌素。

    2、薏苡仁

    薏苡仁也叫苡仁,性味甘、淡、涼。有健脾、補肺、清熱、利濕之功效。治泄瀉、濕痹等病證?!侗静菥V目》謂其“健脾益胃、補肺清熱、去風散濕。炒飯食治冷氣;煎飲利小 便熱淋”。薏苡仁的營養(yǎng)價值,在禾本科植物占第一位,有“世界禾本科植物之王”的美名 。特別是薏苡仁中維生素B1含量較高,每100克食部含33毫克,是老年人、產(chǎn)婦、兒童比 較好的滋補食物。薏苡仁所含的鐵、鋅、錳等微量元素也相當高。薏苡仁也是一種常見的止瀉的食物,《本草經(jīng)疏》對薏苡仁的藥用記載更為詳細,說“薏苡仁性燥能除濕,味甘能入脾,并補益其脾,還有止泄之功效”。

    3、白扁豆

    白扁豆性味甘、平?!侗静菥V目》謂其“止泄瀉、消暑、暖脾胃,、除濕熱、止消渴”。《 會約醫(yī)鏡》說:扁豆“生用清暑養(yǎng)胃,炒用健脾止瀉”?!侗静萦梅ㄑ芯俊分姓f:“扁豆味甘平而不甜,氣清香而不竄,性溫和而色微黃,與脾性最合,主治霍亂嘔吐、腸鳴泄瀉、炎 天暑氣、酒毒傷胃,為和中益氣佳品”。

    扁豆種子有白、黑、紅褐不同,以白色者為佳?;芍窝?。扁豆是一種可菜、可湯、可甜食,又可煮粥、煮飯食的食品。扁豆是豆科植物中的佳蔬良藥,但由于它含有對人體有影響的植物血凝素和溶血性皂素,需高溫方能破壞之,因此食服時必需燒熟煮透。對生扁豆加熱不夠,食后可發(fā)生惡心、嘔吐、腹痛、頭暈等中毒癥狀。扁豆是一種止瀉的食物,但是凡脾胃虛寒中滿,食之腹脹者要慎用扁豆。

    4、山楂

    山楂性味酸、甘、微溫。《本草求真》記:“山楂所謂健脾者,因其脾有食積,用此酸咸之味,以為消磨、俾食而痰消、氣破而泄化謂之為健,止屬消導(dǎo)之健矣?!?

    山楂為有止瀉效的食物,另外山楂的體外抑菌試驗表明生山楂有很強的抑制福氏痢疾桿菌、宋內(nèi)氏痢疾桿菌、變形桿菌、大腸桿菌及綠膿桿菌的作用。

    5、糯米

    糯米適宜脾虛泄瀉者服食,有補中益氣止瀉的作用。:“糯米,脾病宜食 ,益 氣止泄”??捎门疵着渖徸?、大棗、淮山藥煮粥,加適量紅糖服用?;蛴谩秳㈤L春經(jīng)驗方》“治久泄食減:糯米一升、水浸一宿、瀝干、慢炒熟、磨篩、入懷山藥一兩。每日清晨用半盞,入砂糖二匙、胡椒末少許、以極滾湯調(diào)食,大有滋補?!?

    6、蘋果

    蘋果有治療輕度腹瀉和便秘的作用。治療腹瀉時,只吃蘋果粉,不吃其他東西,一兩天內(nèi)即可恢復(fù)正常。因為蘋果中含有鞣酸和有機酸,兩者有收斂作用。蘋果為“整腸止瀉劑”,認為用其干燥粉劑,止瀉效果尤佳。并介紹一方:“治慢性腹瀉, 神經(jīng)性結(jié)腸炎,腸結(jié)核初期:蘋果干粉15克,空腹時溫水調(diào)服一日2~3次?!?

    另外,如果拉肚子如果遲遲不見好,那么最好是服用藥物來調(diào)理,比如立可安牌復(fù)方木香小檗堿片。遠大醫(yī)藥旗下的立可安牌復(fù)方木香小檗堿片是專門治療腸道感染、腹瀉的一款OTC產(chǎn)品,具有安全、速效、精準的使用特點。

    復(fù)方木香小檗堿片主要成分是快速止瀉的鹽酸小檗堿,其能有效治療多種致病菌引起的腸道感染與腹瀉,從專業(yè)角度有效治療腸炎,在快速止瀉的同時,產(chǎn)品中加入木香、吳茱萸這些中藥成分,減輕腸道平滑肌痙攣抑制致炎因子的產(chǎn)生,有效緩解腹瀉引起的腹痛、腹脹等癥狀給人體帶來的進一步傷害,吳茱萸還具有止嘔作用,可溫肝而治肝寒犯胃之嘔苦,在眾多治療拉肚子藥物中口碑和效果還不錯。

    拉肚子拉稀吃什么,這些要知道

    通過上述拉肚子拉稀吃什么的簡單介紹,相信大家已經(jīng)有所了解。大家可以試試上面的食物,如果腹瀉癥狀遲遲不見好,建議服藥治療或者去醫(yī)院檢查。


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