棗椹安神口服液是如今不少失眠患者比較青睞的產(chǎn)品，這一產(chǎn)品選用的都是藥食同源的中藥材，適合長期調(diào)理。但是對于沒有服用過的人來說還是比較關(guān)心棗椹安神口服液用法用量問題，下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧，希望大家對棗椹安神口服液能有一個深入了解。

失眠，是指經(jīng)常不能獲得正常的睡眠而言，輕者入寐困難，或寐而不酣，時寐時醒，醒后不能再寐，嚴重者可整夜不能入眠。中醫(yī)認為，失眠多為臟腑失和，氣血失調(diào)所為，調(diào)理臟腑，使氣血調(diào)和、陰陽平衡，臟腑功能歸于正常為本病治療原則。

擺脫失眠，趕緊服用棗椹安神口服液

想要擺脫失眠，患者可以服用一些相對安全的中成藥，比如棗椹安神口服液是中醫(yī)絡病理論指導下研發(fā)的新一代創(chuàng)新中藥，兼顧心肝脾腎，具有整體調(diào)節(jié)的作用。

棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢、頭暈等癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢，讓人晚上睡得好，白天更精神，而且不論是長期失眠多夢的老人、記憶力下降、精神不集中的學生、還是壓力比較大的上班族，都可以通過服用棗椹安神口服液，達到好睡眠、好記憶、好精神的狀態(tài)。

你知道棗椹安神口服液用法用量嗎？

關(guān)于棗椹安神口服液的用法用量在說明書中有注明，口服，一次1-2支，一日3次即可。不過患有失眠的人嚴重程度是不同的，在服用方面也有一些區(qū)別，建議詢問專業(yè)醫(yī)師，根據(jù)自己的情況進行服用。

學會這幾個小妙招，讓你睡得更好

1、吃些有助于睡眠的食物，比如牛奶。睡前不要吃巧克力，喝咖啡，茶或功能性飲料。睌飯不宜吃得過多，吃得過飽會讓你更難入睡。

2、讓自己放來。臨睡前不要讓自己看或聽過于興奮的視頻或音樂，可以聽些輕音樂來助眠。

3、定一個固定的時間睡覺。比如說睌上9點即使你不困邊應該按時躺在床上，養(yǎng)成這種習慣后，逐漸地你會發(fā)現(xiàn)到了9點，你自然就困了。

關(guān)于“棗椹安神口服液用法用量”閱讀文章內(nèi)容，相信大家也都知道了吧。失眠也是分輕重的，所以在用法用量上建議參考說明書或者詢問醫(yī)生。另外工作壓力、經(jīng)常熬夜等原因都會導致失眠，因此平時生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，并且學會給自己減壓，這樣就能夠避免失眠加重。

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