服用瘦主角奧利司他的注意事項(xiàng)是什么
很多人通過朋友推薦發(fā)現(xiàn)瘦主角奧利司他膠囊減脂減肥效果還是挺不錯(cuò)的,所以自己也想試一試。但是由于對(duì)這一產(chǎn)品了解甚少,所以比較關(guān)心服用瘦主角奧利司他的注意事項(xiàng)是什么的問題,下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解一下吧。
備受青睞的瘦主角奧利司膠囊好在哪?
瘦主角奧利司他是一種強(qiáng)效和長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑,通過抑制脂肪酶的活性來直接阻斷人體對(duì)食物中脂肪的吸收,吃進(jìn)去的脂肪不被吸收,直接排出體外,就會(huì)造成攝入的熱能和脂肪小于消耗,再加上人體日常消耗,攝入能量小于消耗能量,達(dá)到健康減脂抗肥胖的目的。并且,瘦主角是正規(guī)的國藥準(zhǔn)字品,國藥準(zhǔn)字號(hào)H20133171,是安全、有效的產(chǎn)品。
奧利司他的作用原理決定了其減脂效果顯著,通常24小時(shí)可見排油效果,減少了飲食中油脂的吸收;服用1~3個(gè)月后可以減少體內(nèi)脂肪和內(nèi)臟脂肪,對(duì)高脂飲食造成的大肚子有明顯效果,使腰圍減小,體脂率下降,控脂防肥,幫助愛美人士保持身材;服用6個(gè)月后可以改善血液脂肪,調(diào)節(jié)體內(nèi)的脂、糖代謝,有效減少肝臟、腎臟淤積的脂肪,改善非酒精性脂肪肝各項(xiàng)指標(biāo),對(duì)輔助改善2型糖尿病、肥胖伴三高慢性病、脂肪肝等都有良好效果。
那么,服用瘦主角奧利司他的注意事項(xiàng)是什么?
1 、餐時(shí)或餐后1小時(shí)內(nèi)口服1粒,如果有一餐未進(jìn)或食物中不含脂肪,則可省略一次服藥。
2 、溫水服用(不要用茶水、開水送服,影響效果)。
3 、服用后不要吃的食物(如白蘿卜、海帶,綠豆,咖啡,濃茶)。
4 、服用后多喝溫水(分解和排出脂肪需要溫水協(xié)助)。
5 、請(qǐng)勿在喝酒前后服用瘦主角影響效果。
6 、飲食注意,葷素搭配,建議服用瘦主角期間葷素搭配,三餐規(guī)律,體內(nèi)營養(yǎng)均衡。
除了通過瘦主角減脂減肥以外,對(duì)于肥胖人群來說合理飲食也非常關(guān)鍵。
想要合理、快速的瘦下來,你需要做的是合理飲食,避免身體陷入饑荒,保持身體的代謝水平才能提高減肥速度。
建議一天吃四餐,所有這些食物,像所有其他食物一樣,會(huì)讓你覺得滿足(身體能量不充分,你就很難有力氣去做其他事),給你能量,并且不會(huì)讓你覺得累。下面是非常健康的飲食時(shí)間表。
早餐:首先,在吃早餐前,你應(yīng)該先喝8水,8的橙汁(非濃縮果汁)以及一杯熱茶或咖啡。關(guān)于早餐,我們建議有一個(gè)藍(lán)莓奶昔。
午餐:這對(duì)朝九晚五的上班族來說是十分困難的一餐。那么,在外出就餐時(shí),你要遵循的禁忌就會(huì)很多。盡量不要吃快餐,高熱量的食物等。我們建議的菜譜是:白豆湯、金魚三明治、熱狗和素漢堡。
小吃:這個(gè)可以在下午5:00進(jìn)食。它剛好在我們饑餓的邊緣,我們的建議是:五個(gè)橄欖加上一把杏仁和一杯啤酒或者一小杯紅酒。這三樣?xùn)|西對(duì)你的心臟、膽都非常有好處,它會(huì)讓你感覺非常良好。
晚餐:這頓飯將結(jié)束您一整天的飲食,在此之后就不能再進(jìn)食了!我們?cè)诓俗V上找到一些很好的晚餐菜:羅非魚晚餐,燒烤鮭魚,番茄醬鱈魚,燒烤蒜蝦,全麥薄餅,蝦通粉面食,或者其他更多的選擇。
上述便是對(duì)服用瘦主角奧利司他的注意事項(xiàng)是什么這一問題的介紹,相信大家也都清楚了吧。肥胖給我們帶來的影響已經(jīng)不止是形象上的,最重要的是影響到了身體健康,所以一定要重視減肥喲。
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