腎虛會(huì)導(dǎo)致頭暈耳鳴，你聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎？頭暈耳鳴的現(xiàn)象雖然不常見(jiàn)，但是出現(xiàn)便會(huì)讓患者難受至極，所以找到病因?qū)σ蛑委熓顷P(guān)鍵，那么，腎虛頭暈耳鳴的食療方法有哪些呢？

中醫(yī)認(rèn)為，頭暈耳鳴多是腎虛的表征，腎虛性耳鳴出現(xiàn)的癥狀多種多樣，通常表現(xiàn)為記憶力下降、記憶力減退、注意力不集中、精力不足、工作效率降低、情緒不佳、情緒常難以自控、頭暈、易怒、煩躁、焦慮、抑郁、缺乏自信心等。

中醫(yī)理論中，人的眼、耳、口、鼻、舌對(duì)應(yīng)著肝、腎、脾、肺、心，耳朵的聽(tīng)覺(jué)功能關(guān)系著腎的興衰。

腎虛頭暈耳鳴可以試試以下3種食療方法：

1、蓯蓉鵪鶉湯

配料：肉蓯蓉30克、五味子18克、杞子30克、鵪鶉2只。

做法：將鵪鶉洗凈切塊，并洗凈肉蓯蓉、五味子及杞子。然后，將全部材料放進(jìn)瓦煲，加入清水2，500毫升(約10碗水)，武火煲沸后，改文火煲2小時(shí)，下鹽調(diào)味即可。

蓯蓉鵪鶉湯可以補(bǔ)腎益精，填髓益志。另外，亦能緩解情緒低落、意志消沉、腰酸乏力、形體瘦弱等。不過(guò)，因此湯有潤(rùn)腸作用，肝火旺及脾虛便溏者不宜飲用。

2、補(bǔ)腎聰耳湯

配料：山萸肉5克、補(bǔ)骨脂10克、知母15克、龜板25克、瘦豬肉150克。

做法：先將所有中藥材洗凈，用煲湯袋裝好。豬瘦肉洗凈，置于沸水中稍滾片刻汆水。然后，將所有材料放進(jìn)瓦煲，加入清水1，500毫升(約6碗水)，大火煲滾后，改文火煲1.5小時(shí)，去渣留湯，下鹽調(diào)味，食肉飲湯。

對(duì)輔助治療腎虛耳鳴功效良好，預(yù)防可以一至兩星期服一次，治療則可隔日或一周兩次。

3、菊花粥

菊花50克、粳米100克，菊花煎熬成湯后，再加入粳米100克，煮成粥品食用。

此粥為對(duì)付眩暈耳鳴的簡(jiǎn)便食療，若能持之以恒，連續(xù)服用一星期以上能見(jiàn)明顯效果。性質(zhì)平和，可作為保健早餐，亦有利中、老年人疏散風(fēng)熱，預(yù)防風(fēng)熱感冒。

以上便是對(duì)腎虛耳鳴的食療方法介紹，當(dāng)然也可以選擇中成藥物治療腎虛耳鳴，同仁堂鎖陽(yáng)固精丸在這一方面的治果就不錯(cuò)，《同仁堂藥目》一書(shū)記載該方“治本元不固、夜夢(mèng)遺精、腰痛耳鳴、四肢無(wú)力、漸漸羸瘦、面色無(wú)光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥，服之大有奇功?！?

在服用鎖陽(yáng)固精丸期間，應(yīng)注意的就是節(jié)制房事。其次是忌食不宜消化的食物，并且感冒發(fā)燒的病人不宜服用。有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。另外，如果正在服用其他藥物，使用本品應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生。

腎虛頭暈耳鳴的食療方法有哪些？可以試試以上說(shuō)的3種食療，經(jīng)歷過(guò)的人都知道，那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味其實(shí)挺不好受的，所以腎虛耳鳴要及時(shí)治療，不能拖延，以免對(duì)身體產(chǎn)生其他的損傷。

標(biāo)簽：頭暈耳鳴的食療方法