肥胖給人帶來了很多不便，行動上的、工作上的、社交上的，這都還算是小事，最重要的是健康也受到了影響，所以越來越多的人重視減肥。而對于肥胖的人來說通過自己的意志力減肥比較難，所以更愿意選擇減重中心，比如說潤天醫(yī)學中心就是不錯的選擇，那么，潤天醫(yī)學中心真的能減肥嗎？下面通過文章內(nèi)容看看吧。

潤天醫(yī)學中心真的能減肥嗎?

那是當然了，潤天醫(yī)學減重中心，創(chuàng)新性研發(fā)智能健康管理系統(tǒng)，以“多學科聯(lián)合干預減重”為中心理念，全力打造多科學減重專業(yè)機構，在針對性解決顧客肥胖問題的同時，改善由于肥胖導致的各類慢病及健康狀況。

為提供最極致化的醫(yī)學減重服務，潤天引進多項醫(yī)學級檢測、干預設備，成立專業(yè)減脂指導及健康管理服務團隊，強調(diào)差異化健康服務和個性化減脂指導，針對不同顧客的身體狀況量身定制專屬減脂方案，全程指導、鼓勵、監(jiān)督，在幫助顧客健康、安全減脂的同時，提升顧客對科學減脂相關知識的認知，從而杜絕肥胖人群盲目減肥、減肥難、減后反彈等問題。

每位營養(yǎng)師都會根據(jù)不同人群情況來制定個性化減重方案，比如針對經(jīng)常熬夜、愛吃高熱量、高脂肪的人群來說，最重要的就是干預生活喜歡+調(diào)整飲食。

首先就是避免睡前用餐，把晚餐時間控制在六點之前。專家說睡前4小時吃晚餐就不容易長胖。但如果已經(jīng)有小肚腩的人，不妨將晚餐安排在更早的晚上6點之前，讓腸胃在睡前有充分的時間消化、排空，這樣肚子才不會囤積脂肪，也才可能擁有平坦的小肚子。

另外就是早睡早起，營養(yǎng)師每天會提醒睡覺時間，避免熬夜。熬夜晚睡不是一個好習慣，最直接的影響就是導致第二天人精神不濟，其次是讓皮膚受損，使身體免疫力下降，損害人體健康，而最最重要的一點就是，它會幫助抑制食欲、抑制脂肪合成的瘦素無法正常分泌，從而導致肥胖問題。

最后就是合理安排飲食，成功的人都明白，節(jié)食絕對不是聰明的減肥方法，它不僅會導致肌肉流失，影響新陳代謝，還很有可能讓人患上可怕的厭食癥。從飲食方面入手，最好的辦法還是控制熱量的攝入，遵循低脂、高纖維、高蛋白的飲食原則。

關于潤天醫(yī)學中心真的能減肥嗎這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。有專業(yè)人士規(guī)劃減重方案，不僅有效還省心，不用擔心沒有效果并且反彈的問題，所以大家不妨試試哦。

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