胳膊疼關節(jié)疼痛是什么原因如何緩解呢?
現(xiàn)在的人們生活壓力比較大,很容易出現(xiàn)關節(jié)疼痛的情況哦,比如說勞累過度啊或者是風濕導致的,都會出現(xiàn)關節(jié)疼痛的情況,那么胳膊疼關節(jié)疼痛是什么原因,該如何緩解呢?下面大家就跟隨小編來了解一下吧!
胳膊疼關節(jié)疼痛是什么原因?較為常見的有以下幾種
1、外傷。當胳膊部位有直接的外力打擊、擠壓,或者是胳膊部位的牽拉損傷,從而引起胳膊部位有明顯的腫脹、疼痛和活動受限的情況。
2、胳膊部位勞損、受涼引起的狹窄性腱鞘炎,比如肱骨外上髁炎,以及橈骨莖突狹窄性腱鞘炎及肱二頭肌長頭肌腱鞘炎,很容易在活動時出現(xiàn)明顯的胳膊疼痛的情況。
3、老年人骨質的退變,骨質增生的情況,也會有明顯的胳膊疼痛,特別是在活動時,增生的骨質刺激周圍的軟組織,從而導致疼痛的加重。
4、風濕性關節(jié)炎:由于風濕性關節(jié)炎的典型表現(xiàn)為游走性、多發(fā)性大關節(jié)炎。以膝、踝、肘、腕、肩等大關節(jié)受累為主,很容易引發(fā)局部可出現(xiàn)紅、腫、灼熱、疼痛和壓痛。
另外,胳膊疼關節(jié)疼痛的患者常常受到天氣變化的影響,如降溫、陰冷、寒冷、風速加大等,引發(fā)疼痛加重。對此患者可以通過中成藥物加以緩解治療,如同仁堂國公酒。國公酒曾是明、清朝代的宮廷秘方,該酒由數(shù)十種中藥經(jīng)科學浸泡配制而成,如當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草等??善鸬缴L祛濕,舒筋活絡的功效。用于風寒濕邪所致的痹病,癥見關節(jié)疼痛、沉重、伸屈不利、手足麻木、腰腿疼痛。
與此同時,護理關節(jié)我們應該這么做
1.適當運動。許多骨性關節(jié)炎患者變得越來越不愿意活動,久而久之肌肉萎縮,整體的力量、平衡能力和協(xié)調性受到影響。隨著關節(jié)的僵硬和不穩(wěn)定性的增加,摔倒的風險也會加大。
2.減少關節(jié)損傷。關節(jié)損傷會引起進一步的軟骨損傷,進而導致疼痛加重、關節(jié)的靈活性降低,所以應該避免那些有可能損傷關節(jié)的重復動作或者強度太大的動作。
3.不要忽視疼痛。關節(jié)炎病人可能每天都會和疼痛打交道。如果疼痛加劇,需要服用藥物或者使用一些輔助器械來減輕它。
以上就是日常護理關節(jié),和胳膊疼關節(jié)疼痛是什么原因呢?的詳細介紹了,大家都了解了吧。總之,關節(jié)很脆弱,我們的一舉一動都離不開它的參與,因此也要對它的多加保護哦!
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