大家都知道適當(dāng)?shù)倪\動有助于身體健康，其中慢跑是很多人都喜歡的?？墒菍τ诨加行募∪毖娜藖碚f，長期慢跑鍛煉能改善心肌缺血嗎？該怎么做才好？相信很多人都想要知道這個答案，下面就來為大家做一個詳細(xì)的介紹。

慢跑能改善心肌缺血嗎？

其實心肌缺血并不是很嚴(yán)重的疾病，治療的方法也有很多，而且日常生活中也有很多方法可以改善這種病情，體育運動就是其中之一。因為心肌缺血是一種心血管疾病，本身心臟負(fù)荷就重，所以做運動的時候一定要注意節(jié)奏，要根據(jù)實際情況來選擇運動。

慢跑的確能改善人體心肌缺血問題，因為慢跑是一種有氧運動，而且在運動的時候，心率可以保持在一定的數(shù)值內(nèi)，給心臟的負(fù)荷并不會太大。如果選擇在早晨或者傍晚的時候，去公園等環(huán)境比較好的地方小跑，不僅能呼吸到新鮮的空氣，也能鍛煉身體，這樣就能大大的提高心臟的供血能力，長期堅持此類運動，對于心肌缺血問題能有很大的改善。另外除了慢跑外，打太極、散步、適當(dāng)?shù)淖隽λ芗暗募覄?wù)等都有利于心肌缺血問題的改善。

心肌缺血怎么治療

除了利用運動來改善心肌缺血問題，日常中我們還要加強專業(yè)的治療，這樣才能很好的控制住心肌缺血情況。心肌缺血是比較常見的疾病，想要真正的治好還是有點困難，但是緩解病情，還是可以做到。就目前的醫(yī)療手段來說，對于心肌缺血的治療預(yù)防主要還是以藥物為主，通心絡(luò)膠囊就是一個不錯的選擇。

通心絡(luò)膠囊可以通過降脂、抗凝來減少斑塊的沉積、增強纖溶活性、抑制血小板的黏附聚集。且通心絡(luò)膠囊還可以通過抑制血栓的形成來改善血管的內(nèi)皮功能，降低內(nèi)皮損傷的概率，從而達到保護血管，疏通全身的血管、頸動脈血管、心血管、腦血管以及下肢血管。通心絡(luò)膠囊是中成藥，主要成分為人參、水蛭、全蝎、赤芍、蟬蛻、土鱉蟲、蜈蚣、檀香、降香、乳香(制)、酸棗仁(炒)、冰片，能夠全面保護血管，提高患者生活質(zhì)量。

通過上面內(nèi)容介紹，相信大家對“長期慢跑鍛煉能改善心肌缺血嗎？該怎么做才好”這些問題都比較清楚了。其實日常生活中，心肌缺血患者注意做好調(diào)養(yǎng)和保健，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┠艽龠M血液循環(huán)的運動，一旦發(fā)現(xiàn)病情有嚴(yán)重的趨勢，及時去醫(yī)院檢查和治療，一般問題都不會太大。

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