人到了一定的年紀之后，身體的各項機能就會有所下降，尤其是大腦，因此容易患上老年癡呆癥。所以不少人平時都非常重視該如何預防，下面我們就通過文章內(nèi)容一起來看看老年癡呆的防治措施有哪些吧。

很多人以為出現(xiàn)記憶力減退會發(fā)展成為老年癡呆癥，其實除了這一點以外，睡眠障礙也和老年癡呆癥有關(guān)，所以大家要引起重視。

睡眠障礙和老年癡呆癥的關(guān)系

《環(huán)球科學》雜志發(fā)表了一篇文章，作者是英國謝菲爾德大學人體生物學博士、英國雷丁大學心理學系研究員西蒙·馬金。文章說，睡眠障礙和神經(jīng)退行性疾病有著某種潛在的關(guān)系，睡眠障礙可能是多年后患神經(jīng)退行性疾病的前兆。

如果睡眠狀態(tài)出了某些問題，可能意味著以后會患跟大腦有關(guān)的生理疾病。比如說，我們都知道，睡眠周期中有一個階段叫快速眼動階段，這個階段大腦非常活躍，容易做夢。有些人在睡眠的這個階段會手舞足蹈，不能像正常一樣人靜止著睡覺。這種現(xiàn)象可不能忽視，它在醫(yī)學上有一個專門的名稱，叫做快速眼動睡眠行為障礙。研究表明，有這種癥狀的人，80%會發(fā)展成某類神經(jīng)退行性疾病，比如帕金森病、多系統(tǒng)萎縮癥等等。

快速眼動睡眠障礙可能預示著疾病，反過來，神經(jīng)退行性疾病也會帶來各種各樣的睡眠問題，比如失眠、睡眠中斷或者白天過度嗜睡等等，有研究發(fā)現(xiàn)，在真正的神經(jīng)退行性疾病癥狀出現(xiàn)前幾十年，就可能開始出現(xiàn)睡眠障礙問題。綜上，睡眠障礙有可能是未來大腦認知能力衰退的前兆。

研究表明，這跟大腦中產(chǎn)生的某種蛋白有關(guān)。華盛頓大學醫(yī)學院的學者在2009年發(fā)現(xiàn)，有種蛋白會在大腦中形成斑塊，而這種斑塊跟阿爾茲海默癥的形成有關(guān)，而且，越是清醒的狀態(tài)下，這種形成斑塊的蛋白水平越高，也就是說，有睡眠障礙會加重斑塊的形成。同時，還有研究表明，當這種蛋白逐漸在大腦中沉積之后，也會引起睡眠障礙。也就是說，睡眠障礙和神經(jīng)退行性疾病的影響是雙向的，睡眠障礙會加速形成斑塊，導致加重神經(jīng)退行性疾病，反過來，神經(jīng)退行性疾病過程中形成的蛋白也會擾眠。這就是二者的循環(huán)關(guān)系。

通過上述我們可以看出改善睡眠是有多重要，所以想要預防老年癡呆癥除了提高記憶力以外，就是一定要睡好!

那么，老年癡呆的防治措施有哪些?

可以試試陽光老人老來保，老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國國醫(yī)泰斗，中國老年病學奠基人，、等國家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經(jīng)典方。具有補氣益血、益腎填精的作用，針對中老年人由于體質(zhì)下降、慢性病導致的一些列問題具有健腦補腦，修復自然衰老及疾病導致的大腦缺血、缺氧，另外還具有平衡身體機能、改善睡眠、治療頭暈目眩、精神疲憊、提高記憶力等功效。

另外老來保不僅僅是單純促睡眠，而是通過調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質(zhì)量，神清氣爽的清醒時光。

除了改善睡眠預防老年癡呆以外，提高記憶力也是非常重要的。老來保處方中的“聰明藥”：石菖蒲、遠志、茯神，能夠開心益智、安神健腦、養(yǎng)精神。卵磷脂、維?素E，清除腦部自由基，促進腦細胞新陳代謝，增強腦活力及腦功能。

老來保做到了改善睡眠、提高記憶力，是預防老年癡呆不錯之選。

中老年人要吃中老年專用藥

中老年人由于各種細胞、器官、組織的結(jié)構(gòu)與功能隨著年齡的增長逐年老化，因而適應力減退、抵抗力下降、發(fā)病率增加，因此用藥更需謹慎!中老年專用藥是通過對中老年人群生理、心理、生活習慣等特征的不斷深入研究，從而在產(chǎn)品和服務改進中賦予了特殊體質(zhì)需求、更針對性的治療、更小的不良反應、更方便的使用功能等等。讓產(chǎn)品更適合于老年人群。

并且從包裝上也考慮到了用藥安全問題，根據(jù)每個產(chǎn)品每次服用量，設計“藥品一次用量窩”，“一次一窩”，讓老年人不用記憶服藥數(shù)量，輕松服用。

關(guān)于老年癡呆的防治措施有哪些這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。平時生活中當我們出現(xiàn)了睡眠不好的情況，就要引起重視了，積極改善睡眠是預防老年癡呆癥的關(guān)鍵。

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