女性對(duì)于更年期并不陌生，所以經(jīng)常出現(xiàn)失眠也知道是更年期的常見(jiàn)癥狀。但是經(jīng)常失眠真的太折磨人了，不僅會(huì)影響人的精神，還影響了正常生活和工作，讓整個(gè)人的生活都變的一團(tuán)糟。所以為了擺脫這一苦惱，大家對(duì)更年期失眠不好怎么辦這一問(wèn)題非常關(guān)注，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。

更年期失眠不好讓中醫(yī)告訴你是為什么

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體有個(gè)生物鐘來(lái)決定人是睡眠還是清醒，實(shí)際上和中醫(yī)的陰陽(yáng)理論有相通之處。中醫(yī)認(rèn)為，白晝時(shí)陽(yáng)盛，人就會(huì)保持清醒并且精力旺盛，當(dāng)夜晚來(lái)臨時(shí)陰會(huì)盛此時(shí)就需要睡覺(jué)來(lái)養(yǎng)精蓄銳了。陰和陽(yáng)如此你來(lái)我往，才有健康的睡眠。

女性進(jìn)入更年期后，卵巢功能減退，雌激素、孕激素下降，這些都會(huì)使情緒容易波動(dòng)，容易暴躁、易怒，還會(huì)產(chǎn)生失眠等。而中醫(yī)認(rèn)為，女人年過(guò)40，陰氣自半，就是說(shuō)女人年齡超過(guò)40歲以后，陰氣就開(kāi)始下降了，陰血耗損。此時(shí)極易出現(xiàn)陰虛體質(zhì)，陰虛時(shí)陽(yáng)就會(huì)盛，而持續(xù)多余的旺盛的陽(yáng)氣無(wú)法化解，便會(huì)化成火郁結(jié)在內(nèi)，從而損傷心的主神明功能，出現(xiàn)多夢(mèng)、易醒、醒后乏力等，中醫(yī)稱(chēng)之為“陰虛火旺型失眠”。陰虛火旺高發(fā)于更年期女性，正是她們失眠的主要原因。

而又因肝腎陰液相互資生，肝陰充足，則下藏于腎，腎陰旺盛，則上滋肝木，故有“肝腎同源”之說(shuō)。在病理上，肝陰虛可下及腎陰，使腎陰不足，腎陰虛不能上滋肝木，致肝陰亦虛，故兩臟陰液的盈虧，往往表現(xiàn)盛則同盛，衰則同衰的病理特點(diǎn)。所以針對(duì)更年期失眠不好怎么辦這一問(wèn)題，建議及時(shí)滋補(bǔ)肝腎調(diào)理。

同仁堂坤寶丸更年期女性的不錯(cuò)之選

同仁堂坤寶丸具有滋補(bǔ)肝腎、活血養(yǎng)血和安神的作用，是更年期失眠女性調(diào)理用藥。該中成藥常用于改善肝腎陰虛引起頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、心煩氣燥、五心潮熱等癥狀。 坤寶丸的主要藥物組成為女貞子、枸杞、何首烏、酸棗仁、當(dāng)歸、赤芍等。 該方不僅加入補(bǔ)肝腎藥物還加入了補(bǔ)血活血的藥物以及清熱滋陰的藥物。 女貞子、枸杞、何首烏都是常見(jiàn)有效的滋補(bǔ)肝腎藥物。 當(dāng)歸、赤芍都具可活血除瘀。 知母具有滋陰清熱的效果，可緩解五心煩熱。 酸棗仁對(duì)心神不寧具有不錯(cuò)的功效。

被失眠困擾的更年期女性最關(guān)心的就是效果，而不少患者在用藥四周后發(fā)現(xiàn)睡眠得到了改善，因此選擇坤寶丸是不錯(cuò)之選哦。

通過(guò)這篇文章內(nèi)容對(duì)更年期失眠不好怎么辦這一問(wèn)題的介紹，相信大家也都清楚了。其實(shí)除了失眠以外，女性到了更年期還會(huì)出現(xiàn)潮熱汗出、腰膝酸軟等癥狀，所以在這里提醒大家當(dāng)出現(xiàn)更年期癥狀時(shí)一定要引起重視，積極調(diào)理哦。

標(biāo)簽：更年期失眠不好怎么辦