寒濕性膝關(guān)節(jié)疼痛怎么緩解
長期處于寒冷潮濕的環(huán)境中身體就容易出現(xiàn)各種問題,比較常見的就是膝關(guān)節(jié)疼痛。而這種疼痛往往都會讓人難受不已,所以大家都非常關(guān)心寒濕性膝關(guān)節(jié)疼痛怎么緩解這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。
膝關(guān)節(jié)位于人體的下肢部位且肌肉較為薄弱,本就容易受到風寒濕等邪氣的侵襲。生活中長時間使膝蓋吹冷風等,會莫名感覺到膝蓋部位疼痛,這有可能是患上了膝關(guān)節(jié)炎。、
在中醫(yī)理論中,認為膝關(guān)節(jié)炎屬于“痹證”范疇。主要因風寒濕邪所致,所以一到陰雨天氣溫下降,溫度降低,人體需要更加快速的血液流動來抵抗寒冷,而關(guān)節(jié)炎病人血管內(nèi)血液流動速度比正常人要慢,身體無法做出及時有效的防御措施,所以會造成血液在關(guān)節(jié)處淤塞凝滯,正所謂“不通則痛”,血液中的雜質(zhì)及氧氣會加重關(guān)節(jié)組織及周圍肌肉的炎癥,最終導致疼痛加劇。
因氣溫下降或陰雨天導致膝關(guān)節(jié)疼痛加重,則是風寒濕邪所致,治療以散風祛濕,舒筋活絡為主。
那么,寒濕性膝關(guān)節(jié)疼痛怎么緩解?
在這里推薦服用同仁堂國公酒。國公酒由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(shù)(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(shù)(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲,經(jīng)科學浸泡配制而成,具有散風祛濕,舒筋活絡的功效。用于風寒濕邪所致的痹病,癥見關(guān)節(jié)疼痛,沉重,伸屈不利,手足麻木,腰腿疼痛。
國公酒也稱史國公浸酒,是明、清朝代的宮殿秘方,該酒由數(shù)十種中藥經(jīng)科學浸泡制造而成,其氣味濃郁芳香,酒味渾厚甘美,常飲有益健康,實為我國聞名之良酒。
另外在平時生活中也要學會保護膝關(guān)節(jié),首先就是要擺脫濕寒環(huán)境,其次就是膝關(guān)節(jié)的保暖,可帶護膝。最后就是睡前雙腿靠墻10分鐘,也是在保養(yǎng)膝關(guān)節(jié),只是知道的人很少。人們雙腿靠墻的時候,腿部的血液都會往下半身流,這個會鍛煉腿部的肌肉,也會加快血液流動。畢竟,現(xiàn)在的人們每天做得最多的事情就是坐著,久坐最傷膝關(guān)節(jié),也會讓腿部血液不暢,而雙腿靠墻可以保護膝關(guān)節(jié)。
通過文章內(nèi)容對寒濕性膝關(guān)節(jié)疼痛怎么緩解這一問題的介紹,相信大家也都清楚了吧。濕寒環(huán)境最容易導致關(guān)節(jié)疼痛,所以平時我們一定要學會保護自己,這樣才能避免疼痛纏身。
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