日常生活中有不少人會感到手腳麻木，尤其是老年人。老年人朋友隨著年齡的逐漸增加，身體的各個部位都可能會出現(xiàn)問題。那老年人手腳麻木是怎么回事呢？你知道老人手腳麻木怎么調(diào)理嗎？接下來就讓小編帶大家了解一下。

為什么會手腳麻木？其實手腳發(fā)麻就是肢體運動神經(jīng)受損，該病的誘因有多種，如長期保持一個固定的姿勢，造成血液循環(huán)不暢，形成手腳發(fā)麻的感覺，只要及時活動下手腳，在短時間內(nèi)就可以恢復(fù)正常?；蚴遣±淼陌Y狀：風(fēng)濕病、低血糖、糖尿病、頸椎病等多種疾病都會造成手腳發(fā)麻的癥狀等。那怎樣應(yīng)對老年人手腳麻木？

專家表示，老年人手腳麻木除了尋醫(yī)就診之外，還有以下建議：

1、運動調(diào)理

生命在于運動，患者要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，通過運動來增加身體新陳代謝，增加血液循環(huán)，從而促進(jìn)經(jīng)絡(luò)的疏通，緩解手腳麻木的癥狀。

2、飲食調(diào)理

飲食上多吃蔬菜水果，堅果，豆制品，營養(yǎng)多樣化。這對患者關(guān)節(jié)、骨骼等有促進(jìn)代謝功效，可以很好的修復(fù)病損。此外，禁止食用辛辣、海鮮、生冷食物。

3、冷暖調(diào)理

手腳麻木患者需要注意冷暖，及時做好保暖和防潮的準(zhǔn)備，如此可以避免病癥的加劇。

4、藥物調(diào)理

患者可選擇用藥物調(diào)理，比如：中成藥國公酒就是一個不錯的選擇，該酒處方曾為明、清朝代的宮廷秘方，富含三十種優(yōu)質(zhì)地道藥材用白酒浸制而成。

國公酒主要用來散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)?？捎糜陲L(fēng)寒濕邪所致的痹病，癥見關(guān)節(jié)疼痛、沉重、伸屈不利、手足麻木、腰腿疼痛。

現(xiàn)代藥理研究表明國公酒具有鎮(zhèn)痛抗炎，抗風(fēng)濕，擴張血管，改善局部血液循環(huán)等作用，西醫(yī)診斷為風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性腰腿痛、中風(fēng)后遺癥屬風(fēng)濕痹阻者，服用本品顯著。

5、適當(dāng)?shù)难a充維生素b。

除了正確服用藥物之外，如果胃腸功能紊亂，也會造成人體維生素的缺失，特別是缺乏b族維生素，會造成神經(jīng)遞質(zhì)傳導(dǎo)緩慢，因此要注意合理的補充維生素，老年人適當(dāng)?shù)难a充維生素，也有利于緩解手腳發(fā)麻現(xiàn)象。

對于老人手腳麻木怎么調(diào)理，相信大家看過上述文章后，也清楚該從哪里下手了。老人手腳麻木會非常痛苦，也會影響生活作息，但不要過于擔(dān)心，給自己造成太大的心理負(fù)擔(dān)，也不要盲目治療，務(wù)必根據(jù)病理對癥治療及平時注重身體的保養(yǎng)。

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