隨著現(xiàn)代生活的快速發(fā)展，大部分人熬夜加班之后會將小龍蝦、火鍋、烤肉、啤酒、炸雞等美食當(dāng)作夜宵來給自己補充能量，但經(jīng)常吃辛辣刺激性食物，喝水又少，這些壞習(xí)慣就很容易使人們出現(xiàn)口燥咽干的情況，那口燥咽干是什么癥狀呢？下面一起來看看吧。

口燥咽干在中醫(yī)上認(rèn)為多是由于陰虛火旺所引起的，常表現(xiàn)為咽干口渴、咽喉腫痛、咽喉有異物感，有時還伴有大便秘結(jié)、發(fā)熱、心煩、失眠等癥狀。而出現(xiàn)口燥咽干可能與外界工作和生活環(huán)境污染有關(guān)，如患者生活地區(qū)干燥性氣候，以及天氣炎熱或在空調(diào)房間過久，均會引起口燥咽干癥狀。

在了解了口燥咽干的起因以及癥狀之后，小編來給大家介紹幾種緩解口燥咽干的方法吧。

第一、多喝水

眾所周知，水是組體必須的一種成分，人體中的水含量占有70％，每天多喝一些水可以有效的補充人體所需要的水分，增加細(xì)胞的活性，改變細(xì)胞脫水而形成的干癟現(xiàn)象，緩解口燥咽干的癥狀。

第二、多吃水果

若有口燥咽干的情況出現(xiàn)時，多吃一些新鮮的水果對緩解其癥狀也是有益的。比如說雪梨這個水果，有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。它對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干癢、喉嚨腫痛、聲音嘶啞、痰稠均有良效。梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果，特別適合換季缺水時食用。

第三、藥物緩解

如果口燥咽干的情況嚴(yán)重的話，可以選擇藥物進行緩解，其中鐵笛片對于緩解口燥咽干的效果還是比較好的。鐵笛片源于古代經(jīng)典名方鐵笛丸，具有400多年傳承歷史，主要成分有麥冬、玄參、瓜蔞皮、訶子（肉）、青果、鳳凰衣、桔梗、浙貝母、甘草、茯芩十種中藥，合理配伍，使鐵笛片具有清肺利咽、生津止渴的功效，可以很好的緩解口燥咽干。且鐵笛片所含成分溫和不傷腸胃，十分符合現(xiàn)代人的體質(zhì)。

通過上文介紹，相信大家對口燥咽干是什么癥狀已經(jīng)了解清楚了。除了上述方法外，大家在平時的生活中也要以飲食清淡為主，多喝水，少吃刺激辛辣的食物，戒煙戒酒，并保持室內(nèi)的溫度和濕度。

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