氣溫下降或者是陰雨天氣就容易受寒腿疼，有時候都疼的行動不便，這真是讓人難受不已。因此越來越多的人關注受寒腿疼怎么辦小妙招效果好不好之類的問題，下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。

受寒腿疼是由于長期吹空調(diào)、風扇以及腿部長時間暴露在外，受到風寒刺激就會導致血液循環(huán)不暢誘發(fā)出現(xiàn)疼痛。膝關

附近的肌肉以及皮下脂肪相對比較少，關節(jié)周圍有豐富的毛細血管網(wǎng)，受到風寒刺激以后血管會收縮，代謝產(chǎn)物不能及時排出就會容易誘發(fā)出現(xiàn)腿部疼痛。

發(fā)生這種情況以后，患者可以適當通過一些小妙招來緩解疼痛。

受寒腿疼怎么辦小妙招幫助你

1、熱敷：因為受涼所引起的腿疼，主要是由于腿部受到了寒冷所導致血液凝固所引起的腫脹疼痛情況，所以在這種情況下，患者可以用熱毛巾敷一下腿，或者是直接去泡腳，是能夠有效的緩解這種癥狀的。

2、食療：患者可以適當?shù)某砸恍┠軌蚺眢w的食物，比如可以吃一些羊肉或者是牛肉的，這些食物都能夠有效的促進血液循環(huán)，改善血液凝固的情況，也能夠有效的緩解腿疼。

3、適當?shù)淖鲆恍╁憻挘浩綍r在晚上睡覺前可以去樓下跑步，能夠有效的增強身體的抵抗力和免疫力，并且還能夠促進血液的流通，有效的改善腿疼的癥狀，尤其是每天可以適當?shù)穆堋?

藥酒治療受寒腿疼，選同仁堂國公酒就不錯

除了以上幾種小方法可以緩解疼痛以外，選擇藥酒治果更好，藥酒的功能強大，副作用小,對治療有很大的幫助。
腿疼是一種癥狀，屬于中醫(yī)的“痹證”范圍，痹癥是指人體機表、經(jīng)絡因感受風、寒、濕、熱等引起的以肢體關節(jié)及肌肉酸痛、麻木、重著、屈伸不利，甚或關節(jié)腫大灼熱等為主癥的一類病證。

中醫(yī)學認為居處潮濕，觸冒風雨等是產(chǎn)生痹證的外來條件;素體虛弱，氣血不足，腠理不密是產(chǎn)生痹證的內(nèi)在因素。風寒熱濕之邪乘虛入侵，留滯經(jīng)絡肌肉關節(jié)，氣血閉阻不通，從而產(chǎn)生肢節(jié)酸麻疼痛、屈伸不利諸癥。因此治療以散風祛濕，舒筋活絡為主。

不妨試試同仁堂國公酒，國公酒由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲，經(jīng)科學浸泡配制而成，具有散風祛濕，舒筋活絡的功效。用于風寒濕邪所致的痹病，癥見關節(jié)疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。

關于受寒腿疼怎么辦小妙招的問題就介紹到這里了，相信大家也都清楚了吧。經(jīng)常受寒腿疼在平時生活中也要做好保暖措施，這樣也能夠預防腿疼反復發(fā)生。

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