多數(shù)風濕骨病患者都是因為陰雨天或氣溫下降時保護不佳才會出現(xiàn)疼痛的癥狀，所以可以看出平時預防的重要性。下面就通過文章內(nèi)容為大家介紹一下預防風濕骨病小妙招有哪些，希望對廣大風濕骨病患者有所幫助。

中醫(yī)對風濕骨病的認識來了解下

風濕骨病其實就是中醫(yī)學中的痹證。痹證是由于風，寒，濕，熱等邪氣、閉阻于經(jīng)絡，影響氣血的運行，導致機體、筋骨關節(jié)、肌肉等處發(fā)生疼痛、酸楚、麻木或者是關節(jié)屈伸不利。僵硬、腫大、變形等癥狀的一種疾病。輕者病在四肢、關節(jié)肌肉，重者可內(nèi)侵于臟腑，它的發(fā)病原因和感受風寒濕邪，像久居潮濕之地，嚴重的凍傷，比如夏季貪涼，甚至露宿在室外或者是睡覺時，感受了風邪，還有就是暴雨澆淋，水中作業(yè)，還有就是出汗以后入水等等外邪注于肌膚，滯留于關節(jié)，筋骨，導致氣血痹阻。中醫(yī)治療風寒濕痹以散風祛濕，舒筋活絡為主。

同仁堂國公酒是不錯之選

國公酒是舒經(jīng)活絡，祛風寒濕痹的珍貴藥酒。選用三十種優(yōu)質(zhì)地道藥材用白酒浸制而成，液體晶瑩，呈紅玫瑰色，氣味醇正，口嘗、馨香氣經(jīng)久不逝。諸藥浸制的國公酒具有祛風、除濕、養(yǎng)血舒筋、通痹止痛之功效，是治療肢體因外受風、寒、濕侵襲所致的風濕痹證，肢體麻木、疼痛、骨關節(jié)酸痛、肢體屈伸不利、手足拘緊、半身不遂、言語不暢的良藥。
另外國公酒也稱史國公浸酒，是明、清朝代的宮殿秘方，該酒由數(shù)十種中藥經(jīng)科學浸泡制造而成，其氣味濃郁芳香，酒味渾厚甘美，常飲有益健康，實為我國聞名之良酒。

除了藥酒治療以外，預防風濕骨病小妙招有哪些？

1 、避免過度強烈使用小關節(jié)：在日常生活中，病人應盡量利用較大和有力的關節(jié)，如提重物時，盡量不用手指而用手臂和肘關節(jié)，不要只用手指做支撐，應以手掌來支撐。擰瓶蓋時，不要只用手指擰，應以掌心加壓力來擰。

2 、避免關節(jié)長時間保持一個姿勢：如不要長時間站立，在適當時候坐下來休息。坐下時，應經(jīng)常變換坐姿、轉(zhuǎn)換雙腳位置，舒展下肢的筋骨，或起來走動一下。應避免手指長時間屈曲，如寫字、編織、打字、修理，應不時停下來休息，舒展一下手指。

3 、避免關節(jié)長時間處于變形位置：無論在睡眠、走路或坐下，都要保持良好坐姿。如坐下時，膝關節(jié)不要過分屈曲，雙足應平放在地上。

通過文章內(nèi)容對預防風濕骨病小妙招有哪些這一問題的介紹，相信大家都有了更多的了解了吧!風濕骨病不僅僅是疼痛讓人難以接受，最重要的是病情嚴重還會影響到正常的生活，所以一定要積極防治哦。

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