中藥調(diào)理對失眠有效
近年來,隨著失眠率越來越高,失眠的問題也備受大家關(guān)注。很多人都受失眠的困擾,所以更加關(guān)心該如何治療。如今針對失眠的治療方法是非常多的,不少人對中藥調(diào)理就比較關(guān)注,那么,中藥調(diào)理對失眠有效嗎? 當(dāng)然有效,這里給大家介紹一味被稱為“東方睡果”的中藥——酸棗仁。下面跟隨小編一起來看看吧!
酸棗仁是調(diào)理失眠的佳品,酸棗仁藥性平和,無毒,適合長期使用。酸棗仁入藥,首載于《神農(nóng)本草經(jīng)》,并列為“上品”,醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》,李時(shí)珍的《本草綱目》等都對酸棗仁治療失眠有明確記載。
中醫(yī)認(rèn)為心主血,肝藏血,心肝血虛,則引起心失所養(yǎng)、神不守舍,所以有心悸不安、多夢易醒、頭暈?zāi)垦5陌Y狀。酸棗仁能養(yǎng)心益肝、滋補(bǔ)安神、調(diào)理血虛煩躁,是中藥里治療失眠首屈一指的藥物。酸棗仁在中醫(yī)中藥中的應(yīng)用廣泛,不少治療失眠的藥物中都有酸棗仁。復(fù)方棗仁膠囊便是以酸棗仁為主要成分的一款治療失眠的藥物。
復(fù)方棗仁膠囊的特點(diǎn)就是可以睡得快、睡得香。因?yàn)槭侵兴帍?fù)方制劑,本身比較安全,對于失眠人士來說,睡前服用一粒即可。其主要成分是酸棗仁和左旋延胡索乙素,其中,酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗,可養(yǎng)心陰,益心、肝之血而有安神之效。
左旋延胡索乙素則有緩解失眠及頭痛、月經(jīng)痛等功效,具有催眠作用,起效快。這里的左旋延胡索乙素是從傳統(tǒng)中草藥——山烏龜中提取,山烏龜是一種在我國廣泛分布的植物。
酸棗仁余左旋延胡索乙素兩者形成復(fù)方,既能治標(biāo)快速起效,又能輔助治本,養(yǎng)心陰,益心肝之血,使睡得快,睡得香,不易醒,有效提高睡眠質(zhì)量。
所以中藥調(diào)理對失眠有效。但失眠患者也應(yīng)在日常生活中進(jìn)行調(diào)理,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,作息定時(shí);三餐規(guī)律,飲食有節(jié);創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境;睡前放松準(zhǔn)備;保持積極健康的心態(tài),再配合以上的中藥治療方法,就可以起到很好的安眠作用,使患者早日遠(yuǎn)離失眠困擾。
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