中老年人因身體機能逐漸衰退容易出現(xiàn)各種不適癥狀，比較常見的就是睡不好。經(jīng)常性的睡不好讓人沒有精神還非常焦慮，所以大家都比較關注助眠的方法。其實陽光老人老來保就具有改善睡眠的作用，但是大家對這一產(chǎn)品了解比較少，所以更關心陽光老人老來保的主要成分是什么這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。

人老了睡不好不是正常嗎?

錯錯錯!這可是個錯誤的觀念，中老年人需要和年輕人一樣的睡眠。其實會有這樣的觀念大多數(shù)是因為大家對睡不好并不理解，什么是睡不好?其實就是指睡眠質(zhì)量差和睡眠量不夠。中老年人因身體機能和大腦衰退導致了出現(xiàn)睡不好的情況，也是有典型癥狀表現(xiàn)的，下面一起來看看。

深度睡眠減少：睡眠時間隨年齡增長而發(fā)生變化，這是人們的經(jīng)驗，也是事實。一般來說，年齡越小，睡眠時間越長，次數(shù)也越多。這是因為兒童在生長發(fā)育階段，無論是大腦還是身體都尚未成熟，需要較多的睡眠時間，以保證身體發(fā)育增長的需求。

我們的神經(jīng)細胞會隨年齡的增長而減少。從30歲開始，每年神經(jīng)細胞都要減少0.7%左右。醫(yī)學研究結果指出，從30歲到80歲，我們的腦重量要減輕100g左右。 睡眠是腦部的一種活動現(xiàn)象，由于我們神經(jīng)細胞減少，自然也就影響到我們的睡眠時間。

睡眠碎片化：所謂的碎片化就是晚上起夜多導致睡眠中斷、分散。一般和疾病、藥物、膀胱衰弱導致總上廁所等原因有關。

晝夜節(jié)律發(fā)生改變：隨著年齡的增長，不少中老年人出現(xiàn)了白天一閑下來就容易睡著，等到了晚上該睡的時間反而睡不著了。這就導致了晚上睡眠不足，白天沒有精神，如此惡性循環(huán)造成睡眠障礙加重。

看到這里您是否也找到了自己的影子?這也是很多人誤以為中老年人本該睡不好的原因。如果你也這樣認為，就要趕緊改變觀念，積極改善睡眠，因為長期的睡眠不足會給身體帶來嚴重后果。

中老年人睡眠不好要小心!

長期睡眠不足會使得大腦長時間得不到一個充分的休息，從而影響到人的創(chuàng)造性思維和處理事物的能力。它與很多神經(jīng)疾病有關，比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。

另外和生理系統(tǒng)也有很大關系，長期睡眠不足會進一步加重疾病和癥狀，比如癌癥、三高、心腦血管疾病的。

睡不好再也不能耽誤，中老年人一定要睡好!

想不到睡不好給人帶來的影響這么大，所以對于中老年人來說一定要及時改善睡眠。平時大家所知道的助眠藥物常見的就是，可屬于鎮(zhèn)靜劑，對身體有一定的副作用，并且只是為了睡著而睡，停藥后就會繼續(xù)睡不好，所以提醒大家一定要選對產(chǎn)品。

改善睡眠，重點在調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律!

想要睡得好，選擇老來保更合適。老來保不僅僅是單純促睡眠，而是通過調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質(zhì)量，神清氣爽的清醒時光。

另外老來保調(diào)理慢病病對心腦血管的傷害，減少因疾病引起的失眠中斷。

陽光老人老來保的主要成分是什么?

老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國國醫(yī)泰斗，中國老年病學奠基人，、等國家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經(jīng)典方。也是不少中老年人青睞的中老年專用藥。

中老年人為什么要用中老年專用藥?

老來保是中老年人專用藥，可很多人并不理解為什么要選擇專用藥呢?其實中老年人由于各種細胞、器官、組織的結構與功能隨著年齡的增長逐年老化，因而適應力減退、抵抗力下降、發(fā)病率增加，因此用藥更需謹慎!中老年專用藥是通過對中老年人群生理、心理、生活習慣等特征的不斷深入研究，從而在產(chǎn)品和服務改進中賦予了特殊體質(zhì)需求、更針對性的治療、更小的不良反應、更方便的使用功能等等。

在包裝設計上也考慮到了用藥安全問題，“一次一窩”的獨特設計專利，讓老年人服藥時打開一窩便是一次量，并詳細標注服藥時間，這種專利設計大大降低老年人的服藥風險，同時又和其他藥品區(qū)分開，讓老年人享受安全的用藥服務。

關于陽光老人老來保的主要成分是什么這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。對于中老年人睡不好的情況選擇老來保是不錯的，而且老來保具有補腦作用，改善中老年人記憶力差也可以哦。

標簽：陽光老人老來保的主要成分