肺熱吃什么食物比較好?這幾種緩解效果不錯
通宵熬夜、喜食辛辣生冷食物且過度飲食,容易造成身體抵抗力和免疫力下降,正所謂病從口入,咽喉部位的炎癥反應(yīng)尤為敏感,按照中醫(yī)的說法,這正是肺熱導(dǎo)致的身體陰火虛旺、上侵喉嚨,因此患者平時需要吃一些滋陰潤燥、清咽潤肺的食物,那么具體來說肺熱吃什么食物比較好?又該服用哪種藥物治療呢?接下來一起來看看吧。
肺熱吃什么食物比較好
感冒咳嗽、通宵熬夜,飲食辛辣冷飲易引發(fā)肺熱,患者在飲食上自然需要吃一些有清肺去熱作用的食物,比如:
1、荸薺。荸薺可以清熱、化痰,對因肺熱引起的咳嗽、吐黃痰或者膿痰的效果好,可以選用鮮荸薺,洗凈去皮,用開水燙一下生吃,早晚各吃一次,連吃3-5天即可到達滋陰潤燥的效果。
2、白菜。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E,味甘性平,可除煩解渴、清熱解毒,對一些肺熱咳嗽、便秘者是非常有效的,同時護膚和養(yǎng)顏的效果也是不錯的。
3、銀耳。銀耳味甘淡、性平,入肺、胃、腎三經(jīng),具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養(yǎng)胃、補腦強心的作用,適用于肺熱咳嗽、肺燥干咳、胃腸燥熱、便秘等癥。
以上食物只適合癥狀輕微的患者使用,如果癥狀嚴(yán)重,出現(xiàn)咽喉腫痛等情況時,還是需要一定的藥物進行治療,比如神鶴藥業(yè)鐵笛片。
鐵笛片主要是由麥冬、玄參、瓜蔞皮、訶子(肉)、青果、鳳凰衣、桔梗、浙貝母、甘草、茯苓等十種中藥成分做成的含片。其中浙貝母、麥冬、鳳凰衣、瓜蔞皮、青果清肺熱;玄參、甘草、瓜蔞皮、青果、桔梗、訶子(肉)清咽火;鳳凰衣可有效保護喉嚨黏膜。從藥物說明書可以看出,該藥具有清肺利咽、生津止渴的功效,用于肺熱津傷引起的咽干口燥、聲音嘶啞、咽喉腫痛、輕微的干咳、喉嚨有痰咳不出等癥狀。且鐵笛片藥材成分含量高,每1g藥片里面就含有0.75g中藥材,不含寒涼物,不傷胃,脾胃虛弱的老人和小孩也可服用。
通過上文的介紹,大家從食療的角度了解了肺熱吃什么食物比較好,在此小編溫馨提示一下,要想更好的調(diào)理肺熱引起的癥狀,除了用藥外,在日常生活中也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,勞逸結(jié)合,規(guī)律休息,減少熬夜次數(shù)甚至不熬夜。飲食要規(guī)律、食物結(jié)構(gòu)要合理,忌食辛辣、油煎、燒烤等燥熱之品,應(yīng)以清涼飲食為主,多吃新鮮的水果蔬菜。
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