在生活中，大家常會(huì)遇到這樣的情況，白天咳嗽還好，可一到夜間就會(huì)咳嗽不停，非常影響睡眠，讓不少人痛苦不已。那夜間咳嗽嚴(yán)重怎么回事?夜咳嚴(yán)重的睡不著，又該如何治療與預(yù)防呢?

為什么夜間咳嗽嚴(yán)重?主要是因?yàn)橐归g平躺時(shí)呼吸道分泌物無(wú)法下流，會(huì)聚集在咽喉后部，導(dǎo)致咳嗽加重。可以將床墊靠頭一側(cè)抬高成一個(gè)傾斜的坡度或是把上半身略墊高一些，幫助緩解癥狀。還有的人是因?yàn)榇采霞鄣尿x碎屑過(guò)多導(dǎo)致的過(guò)敏，或者是房間里的溫度太高，空氣干燥，如果呼吸道在這種情況下正好也是缺水狀態(tài)，就特別容易引發(fā)咳嗽。另外，晚上睡覺的時(shí)候身體會(huì)處于一種平躺的狀態(tài)，此時(shí)腹部的臟器和膈肌就會(huì)上提，進(jìn)而導(dǎo)致肺舒張受限，出現(xiàn)咳嗽癥狀比白天嚴(yán)重的情況。

很多人都飽受過(guò)咳嗽的困擾，也嘗試了很多方法，仍然夜咳嚴(yán)重的睡不著，您應(yīng)該及時(shí)使用連花清咳片。

連花清咳片，清理呼吸道化痰止咳

許多人對(duì)于連花清咳片可能相對(duì)陌生，但是它的“姊妹藥”連花清瘟膠想必大家都不陌生了，新冠疫情暴發(fā)以來(lái)，連花清瘟以確切的臨床效果迅速“走紅”，并先后在20余個(gè)省市診療方案中被推薦。連花清咳片是繼連花清瘟之后研制的又一呼吸系統(tǒng)專利創(chuàng)新中藥。

連花清咳片組方融匯了東漢張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯、明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，吸取了明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗(yàn)。具有宣肺泄熱、化痰止咳功效，用于急性氣管-支氣管炎痰熱壅肺證引起的咳嗽、咳痰、痰白粘或色黃，伴咽干口渴、心胸?zé)?、大便干，舌紅，苔薄黃膩，脈滑數(shù)。該藥既能化痰止咳，又能促進(jìn)痰液排出，減少痰液生成，全面清理呼吸道。呼吸道清爽了，咳嗽也就止住了，當(dāng)然也就不會(huì)因?yàn)闊┤说目人杂绊懽约汉图胰说男菹ⅰ?

連花清咳片止咳化痰的作用得到了現(xiàn)代研究的證實(shí)：一方面，連花清咳片可抑菌抗炎抗病毒，多種機(jī)制抑制呼吸道炎癥;另一方面，其還可以降低痰液黏度，促進(jìn)排痰。能有效抗。夜咳嚴(yán)重的睡不著，建議您及時(shí)使用連花清咳片，快速緩解咳嗽癥狀，2小時(shí)內(nèi)就能緩解單位時(shí)間咳嗽次數(shù)。

健康小貼士：

1、注意多喝些溫水，可以幫助緩解咳嗽。夜間總是咳嗽的人群，睡前喝一杯溫開水，不僅能輔助稀釋痰液，還能清潤(rùn)咽喉。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意休息，也有幫助緩解咳嗽的作用，生活中勞逸結(jié)合，可以提高身體的素質(zhì)，對(duì)抵抗疾病，緩解咳嗽也有一定的效果。

3、適當(dāng)?shù)匕颜眍^墊高一點(diǎn)能確保呼吸道暢通，減輕夜間咳嗽。但是要注意不能單純只墊頭部，否則頭部會(huì)與脖子、后背形成一個(gè)夾角，時(shí)間長(zhǎng)了傷及頸椎。最好是從頭部、頸部、背部從高到低同時(shí)墊高。

4、荸薺百合羹：荸薺、百合各30克、雪梨1個(gè)，冰糖適量。將荸薺洗凈去皮搗爛，雪梨洗凈連皮切碎去核，百合泡發(fā)洗凈后，三者混合加水煎煮，后加適量冰糖煮至湯稠，食用，能清熱潤(rùn)肺、止咳化痰。

關(guān)于”夜咳嚴(yán)重的睡不著“就為您說(shuō)到這兒啦。其實(shí)偶爾的一兩聲咳嗽是促使痰液或氣道異物排出的一種保護(hù)性生理反射，有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物。當(dāng)咳嗽加重，或夜間咳嗽影響到睡眠質(zhì)量和白天的工作學(xué)習(xí)時(shí)，一定要及時(shí)的治療，除了常備藥物，也可以結(jié)合上文提到的小妙招來(lái)進(jìn)行緩解。

標(biāo)簽：夜咳嚴(yán)重的睡不著