歲月的流逝帶給了你什么？是鬢角的斑白，是日漸成熟的心智，還是各種各樣的疾病呢？很多腎陽虛的男士對這樣的問題最有發(fā)言權，年齡的增長帶給他們的是疾病的困擾，比如腰酸膝軟不說，還四肢發(fā)涼、掉發(fā)脫發(fā)。那么，男人腎陽虛怎么食補效果好？下面我們介紹一下食補技巧以及藥物治療的方法。

男人腎陽虛怎么食補效果好？

要想借助食補的方式緩解腎陽虛癥狀，那么男性朋友們就需要先搞清楚自己是否為腎陽虛。因為腎虛可分多種，腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等癥狀不同，緩解方法也有差別。腎陽虛癥狀主要有四肢發(fā)涼、腰膝酸軟、畏寒、水腫等，如果符合這些特點，那么男性朋友們就可以確定是腎陽虛。

對男士腎陽虛有很好緩解的食物有很多，如下：

板栗：味甘性溫，具備補脾健腎的功效，尤其是對于治療腎陽虛患者有很大幫助。

山藥：作為天然補腎王，不但具有很高的營養(yǎng)價值，還具備益氣補腎的功效，對緩解患者腎陽虛有好處。

此外，羊肉、黑芝麻等多種食物都有很好的緩解腎陽虛的效果。

男人食補當然可以緩解腎陽虛，但是也要注意不可以飲酒，熬夜等，這些都是對腎臟有害的習慣，要改掉。

男人腎陽虛的藥物治療

對于男人腎陽虛比較嚴重的情況下，在進行食補的同時也要對應藥物治療。對比市場上諸多的藥物，同仁堂鎖陽固精丸還是很有特點的，溫精固腎效果明顯。同仁堂鎖陽固精丸包含鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子、韭菜子等多達24種中藥成分，可有效緩解腎陽虛引起的腰膝酸軟、遺精早泄等癥狀。

鎖陽固精丸中含有的鹿角、鎖陽、巴戟天、肉蓯蓉、韭菜籽等藥材成分組合在補腎陽方面有很好的幫助；該藥含有的龍骨、牡蠣、蓮子、蓮須等中藥成分組合澀精止遺有對癥治療的效果，因此鎖陽固精丸常被人們用作治療腎陽虛的良藥。

通過上面的介紹，相信大家對于男人腎陽虛怎么食補效果好都有所了解。食補技巧也是需要我們掌握的，這樣才不至于起反效果。同時藥物治療也要跟上，值得注意的是人們在服用同仁堂鎖陽固精丸時也要看自身身體狀況，有必要的話可遵醫(yī)囑服用。

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