天氣干燥，再加上日常生活中一些不良的飲食習慣和不規(guī)律的作息，都有可能導致小孩上火。其中，有些小孩在上火的時候臉色會較其他小孩更為“紅潤”，特別是在剛睡醒的時候。那這是兒童上火的正常表現么？對于樣的情況媽媽該如何滅火？還有如果小孩老是上火怎么辦？下面就由小編來為大家一一解答。

小孩上火面色“紅潤”是正常的表現嗎？

孩子新陳代謝非常旺盛，擁有著特殊的純陽體質。加上自身體溫調節(jié)功能較差，不能正常維持產熱和散熱的平衡，一旦平衡被打破，就很容易出現上火的現象。常見上火的癥狀具體如下：

1、精神煩躁、睡不好覺，眼屎較多或有黃色的分泌物。

2、口唇較紅、干，舌質發(fā)紅，舌苔有黃、厚、膩的現象發(fā)生。

3、手心較熱，面部兩顴發(fā)紅、耳邊發(fā)紅，均為嬰兒有內熱、上火的表現。

4、上火后食欲欠佳，有時大便干結，可出現幾天排一次大便，甚至有一周排一次大便的情況。

5、嗓子干甚至咽部疼痛，上火的孩子嗓子往往也會像大人一樣受到影響，最直觀的反應就是哭聲會有一些嘶啞。

從上述幾點可見，小孩面色“紅潤”是上火的正常表現之一。其造成孩子上火的原因也有很多，包括不當的喂養(yǎng)方法，穿衣太多等等都會導致孩子出現上火的癥狀。而關于孩子上火的問題，媽媽實在“扎心”，只有進行科學喂養(yǎng)，孩子才能健康的成長，快來學習一下方法吧！

喝水+清淡輔食。喝水對于許多小孩來說都是“下火”的首選方法之一，特別是6個月以下的小孩，不建議過早的添加輔食用來去火。另外在需要添加輔食時，要循序漸進地添加輔食，從泥狀過渡到渣狀，不能加得過猛，以免給腸胃過大的壓力，產生“火”。

營養(yǎng)合理搭配。必須注意飲食搭配的合理，以主食類為主，蔬菜次之，最后才是肉類。適當的膳食纖維，有助于孩子消化，避免“上火”。

“食療”+“藥療”。當寶寶可以接受輔食的時候，要去火可以適當用一些偏涼性的食物來煮水給寶寶喝。例如用白梨、白蘿卜、或者冬瓜、蓮藕單獨煮水都有助于幫助孩子下火。還有一些有經驗的媽媽一般會給孩子家中常備中成藥——小葵花露金銀花露。

媽媽“滅火”好幫手——小葵花露金銀花露

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閱讀上文后可知道，面色“紅潤”是小孩上火的正常表現，至于媽媽該如何滅火，小孩老是上火怎么辦？這一問題，相信媽媽們也找到了答案。溫馨提示：小孩老是上火，媽媽莫急，找準原因，對癥“滅火”，一起呵護寶寶健康，解決上火難題。

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