肥胖對(duì)我們的身體影響非常大，所以越來(lái)越多的人重視減肥。而目前減肥方法多，可是見(jiàn)效的卻沒(méi)幾個(gè)，不少肥胖人群把目光都投向了減肥產(chǎn)品上。其實(shí)好的減肥產(chǎn)品確實(shí)能幫助肥胖人群達(dá)到減脂減肥目的，比如說(shuō)瘦主角奧利司他膠囊，下面我們就簡(jiǎn)單介紹一下瘦主角奧利司他藥理作用，來(lái)帶大家認(rèn)識(shí)一下這一產(chǎn)品吧。

瘦主角是具有減脂減肥、瘦腰瘦臀、排毒養(yǎng)顏功效的產(chǎn)品，主要成分是奧利司他。而瘦主角奧利司他藥理作用是通過(guò)抑制脂肪酶的活性來(lái)直接阻斷人體對(duì)食物中脂肪的吸收，吃進(jìn)去的脂肪不被吸收，直接排出體外，就會(huì)造成攝入的熱能和脂肪小于消耗，再加上人體日常消耗，攝入能量小于消耗能量，達(dá)到健康減脂抗肥胖的目的。

并且瘦主角是一種非中樞神經(jīng)作用，對(duì)神經(jīng)、呼吸系統(tǒng)及心肺功能沒(méi)有不利影響。無(wú)需通過(guò)全身吸收發(fā)揮藥效，且不含瀉藥及利尿劑成分，不抑制食欲，只對(duì)胃腸道脂肪酶起效，不會(huì)出現(xiàn)腹瀉、頭暈、心慌、失眠、口干等情況，對(duì)人體無(wú)不良作用，大家可以放心服用哦。

能夠幫助肥胖人群減脂減肥，但是想要達(dá)到的效果，建議搭配合理飲食，會(huì)更好哦。實(shí)際上，在一日三餐飲食結(jié)構(gòu)上減少油膩性食物、高熱量食物攝入可實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)。

1、早餐：檸檬水和煮雞蛋

早餐是三餐中重要的一餐，不能忽略。不少人為了減肥有意不吃早餐，但時(shí)間一長(zhǎng)對(duì)胃腸道傷害較大。在減肥期間，可嘗試檸檬水和煮雞蛋作為早餐。檸檬水和煮雞蛋能解決排毒和飽腹兩問(wèn)題，有利于促進(jìn)新陳代謝起到減肥作用。

注意，檸檬水需間隔四個(gè)小時(shí)再喝一杯。檸檬水擁有豐富的鉀、鈉、維生素C、維生素B1、維生素B2、鐵、鈣、檸檬酸、蘋(píng)果酸等營(yíng)養(yǎng)成分，可保證人體機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

2、午餐：豆腐腦和蘋(píng)果

午餐應(yīng)以豆腐腦和蘋(píng)果等食物為主，有利于進(jìn)一步發(fā)揮排毒作用。蘋(píng)果含有豐富的蘋(píng)果酸，能減少饑餓感。豆腐腦擁有豐富的鈣、蛋白質(zhì)、黃體酮等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，加上黃體酮對(duì)女性子宮有好處，應(yīng)多吃豆腐腦?？上瘸蕴O(píng)果后再吃豆腐腦，能減少胃腸道脹氣問(wèn)題。不過(guò)午餐只能吃七分飽，能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)促進(jìn)消化，利于減肥。

3、晚餐：燕麥片和純牛奶

大多數(shù)人不吃晚飯，認(rèn)為晚飯也會(huì)增肥。但長(zhǎng)期不吃晚飯會(huì)刺激胃腸道異常分泌胃酸，造成胃潰瘍等病癥。晚餐可適當(dāng)選擇燕麥片和純牛奶等，能增加飽腹感。畢竟早餐和午餐食譜以減肥餐為主，到晚上多少會(huì)有強(qiáng)烈性的饑餓感。在這階段大多數(shù)人易暴飲暴食，反而會(huì)導(dǎo)致減肥功虧一貫。

燕麥片和純牛奶能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又能控制飲食。加上燕麥片和純牛奶都含有豐富的纖維素和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，利于促進(jìn)新陳代謝。

通過(guò)文章內(nèi)容對(duì)瘦主角奧利司他藥理作用這一問(wèn)題的介紹，相信大家也都清楚了吧。一日三餐可選擇低卡路里食物作為主要飲食構(gòu)成。即可促進(jìn)新陳代謝，利于減肥。值得注意的是，在晚餐期間應(yīng)控制飲食，不可過(guò)于暴飲暴食。徒增高熱量高脂肪類(lèi)食物，不但會(huì)增加胃腸道蠕動(dòng)負(fù)擔(dān)，也會(huì)導(dǎo)致減肥計(jì)劃破產(chǎn)。

標(biāo)簽：瘦主角奧利司他藥理作用