五子衍宗丸睡前能吃嗎？下面就來介紹一下哦！

同仁堂五子衍宗丸具有補(bǔ)腎益精的功效，成份有枸杞子、菟絲子（炒）、覆盆子、五味子（蒸）、鹽車前子。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。

其中，五子皆為植物種仁，味厚質(zhì)潤，既能滋補(bǔ)陰血，又蘊(yùn)含生生之氣，性平偏溫，擅于益氣溫陽。

枸杞子為君藥起到補(bǔ)陰陽、益腎填精；

菟絲子為臣藥起到益陰扶陽，具有溫而不燥、補(bǔ)而不滯的好處；

覆盆子、五味子為方臣藥，均屬性溫味甘而酸，覆盆子滋精，五味子生血，兩藥雖溫但不熱不燥，共起溫和泌精滋腎之協(xié)同作用；

妙在車前子一味，滲濕濁清，瀉而通之，是該方中唯一味甘性微寒之品，為佐藥，起利尿固精之效，同時以微寒之性，對方內(nèi)其他藥材的溫性略起制約作用。

 服用方法的話，五子衍宗丸睡前能吃嗎？《攝生眾妙方》中介紹到，五子衍宗丸的用法用量，

上為細(xì)末，煉蜜為丸，如梧桐子大?？崭箷r服90丸，睡前服50丸，溫開水或淡鹽湯送下，冬月用溫酒送下。

同時，在服藥期間，忌食不易消化、生冷、辛辣的食物，可選擇溫?zé)岬氖澄?，比如羊肉、花生等。也要?jié)制房事、順應(yīng)四時，養(yǎng)成良好的起居習(xí)慣。尤其男性朋友，調(diào)神重在修身養(yǎng)性，“行勞而不倦，氣從以順，各從其欲，皆得所愿”，實現(xiàn)神情的調(diào)和，才能促進(jìn)精、氣的保養(yǎng)，反之則會傷精損氣！調(diào)神的方法，比如在腎經(jīng)當(dāng)令之時（下午5點(diǎn)－7點(diǎn)），工作結(jié)束后，適當(dāng)閉目養(yǎng)神，讓自己放空休息哦！

 今天介紹到了，五子衍宗丸睡前能吃嗎！另外哦，花有花開花謝的周期，月有陰晴圓缺的周期，同理人的生命也有成長衰老的周期，腎氣也是一樣從充盈到衰弱！尤其男人32歲之后，進(jìn)入了一個人生的節(jié)律的分水嶺?？邕^了這個分水嶺，男人身體的精氣同樣開始走下坡路，比如原本茂密的頭發(fā)開始稀疏，吃硬的東西就會很不自在，這也是所謂的男人五八腎氣衰的開始。即便進(jìn)補(bǔ)，也不要盲目，補(bǔ)養(yǎng)要得法要適當(dāng)才能起到補(bǔ)益的良性作用。如果癥狀嚴(yán)重，也是需要及時去醫(yī)院就醫(yī)才好！

參考文獻(xiàn)：曾鏞霏，五子衍宗丸方義及臨床應(yīng)用，江西中醫(yī)藥

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