有的人腸胃明明正常，吃飯也還算規(guī)律，但是大便卻一直很干，上廁所的時(shí)間也變得非常長(zhǎng)，因?yàn)榇蟊憷怀觯约焊杏X(jué)非常的難受，中醫(yī)認(rèn)為這是因?yàn)槟I虛導(dǎo)致的大便干燥現(xiàn)象，那么腎虛大便干有什么調(diào)理辦法嗎？

便秘的影響因素很多，而腎為一身之主，對(duì)機(jī)體各個(gè)臟腑組織器官都有著推動(dòng)、溫煦及滋潤(rùn)的作用。巢元方在《諸病源候論》中提到“腎臟受邪，虛而不能制小便，則小便利，津液枯燥，腸胃干澀，故大便難?！蹦I氣虛弱，腎陽(yáng)衰微，氣虛則大腸傳送無(wú)力，血虛則津枯不能潤(rùn)養(yǎng)大腸；津虧大腸失于濡潤(rùn)，致糟粕停滯腸中，就像“無(wú)水行舟”一樣，最終導(dǎo)致大便困難乃至便秘。

腎陽(yáng)虛，腸道傳送無(wú)力。腸道的蠕動(dòng)也需要陽(yáng)氣來(lái)支持啊。陽(yáng)氣不足，腸道動(dòng)不了。另外，腎陽(yáng)虛，身體就沒(méi)有力量來(lái)輸布津液啊，腸道津液就會(huì)枯涸。于是，我們的腸道陰寒凝滯，生機(jī)皆無(wú)，怎么會(huì)順利排便呢？

而腎虛的人不僅大便干結(jié)如羊屎狀且形體消瘦，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)怕冷、小便清長(zhǎng)、腰痛、舌苔發(fā)白、頭暈耳鳴，五心煩熱等問(wèn)題，如果這些問(wèn)題沒(méi)有得到及時(shí)的調(diào)理的話，癥狀會(huì)變的更嚴(yán)重。

那么，腎虛大便干有什么好的調(diào)理辦法嗎？其實(shí)治療調(diào)理腎虛引起的大便干等問(wèn)題，關(guān)鍵還是在于調(diào)理腎，也就是需要補(bǔ)腎滋陰通便，日常中可以以藥物、食療相結(jié)合的方式來(lái)進(jìn)行調(diào)理，食物方面可以多食一些益腎固精的食物，比如說(shuō)黑芝麻、核桃、桑葚子、粳米、新鮮的蔬菜瓜果等；藥物方面可以考慮用中成藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，一般這種情況可以考慮用健本人參固本口服液。

人參固本口服液是由六味地黃丸衍化而來(lái)，內(nèi)含人參、地黃、澤瀉、麥冬、天冬等藥材，人參大補(bǔ)元?dú)?，天冬、麥冬生津增液，?rùn)肺止咳，因此人參固本口服液既能滋陰、又能補(bǔ)氣。主要作用于陰虛氣弱、虛勞咳嗽、心悸氣短、腰酸耳鳴、遺精盜汗、大便干燥等病癥，對(duì)陰虛氣弱諸證極為合適。另外人參固本口服液是一種中成藥，具有較高的安全性，是比較安全的藥物，長(zhǎng)期服用也不會(huì)對(duì)身體造成副作用。

這里還需提醒大家，腎虛的人本身身體就不耐補(bǔ)，因此在對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理的時(shí)候，千萬(wàn)不要隨隨便便的就進(jìn)食一些補(bǔ)藥，很多營(yíng)養(yǎng)很高的食物，如果進(jìn)補(bǔ)過(guò)多的話，很容易上火，這樣反倒會(huì)給身體造成損傷。

以上就是關(guān)于“腎虛大便干有什么調(diào)理辦法”這個(gè)問(wèn)題的大致的介紹，總的來(lái)說(shuō)腎虛并不是大的問(wèn)題，只要積極的去調(diào)理身體，日常中多進(jìn)行一些適量運(yùn)動(dòng)，規(guī)律、健康的生活和飲食，這樣身體狀況就會(huì)慢慢變好。

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