葉黃素保護(hù)視力的效果如何?
想必大家都知道,不良的用眼習(xí)慣會(huì)對(duì)視力造成嚴(yán)重的損害,而現(xiàn)在越來(lái)越多的人都開始關(guān)注自己的眼睛問題。眼睛和其他的身體器官一樣,也是需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的。其中葉黃素就是眼部所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一。不過葉黃素保護(hù)視力的效果如何呢?想知道就一起來(lái)看看吧。
1、抗氧化,保護(hù)視力
葉黃素是比較好的抗氧化劑,能避免視網(wǎng)膜在吸收光線時(shí)受到氧化傷害,保護(hù)視網(wǎng)膜色素細(xì)胞,維持良好的血液循環(huán),降低色差,保護(hù)視力。
2、過濾藍(lán)光,延緩眼睛老化
藍(lán)光可穿透眼球傷害視網(wǎng)膜及黃斑區(qū),特別是黃斑區(qū)的脂肪外層容易受光線傷害,因此這個(gè)區(qū)域極易發(fā)生退化,葉黃素能過濾掉藍(lán)光,避免太陽(yáng)光有害射線傷害眼睛。
3、預(yù)防高度近視眼底病變
高度近視容易引發(fā)視網(wǎng)膜剝離、黃斑病變等眼底病變,甚至能導(dǎo)致永久性失明。補(bǔ)充葉黃素可以延緩眼睛近視度數(shù)加深,保護(hù)視網(wǎng)膜。
隨著用眼量增大,將不斷消耗眼睛里的葉黃素含量,而人體卻無(wú)法自主合成這種元素,所以除了合理飲食之外,人們需要經(jīng)常服用葉黃素營(yíng)養(yǎng)來(lái)保護(hù)視力。據(jù)研究表明,眼睛健康容易受損,與眼部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏密切相關(guān),所以可以吃來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果來(lái)補(bǔ)充眼部所需的營(yíng)養(yǎng)。
來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果,富含4重營(yíng)養(yǎng),味道酸酸甜甜,在享受糖果樂趣的同時(shí),還能給眼睛補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
藍(lán)莓可以預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離。藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成,有助于保護(hù)視力。
葉黃素:過濾藍(lán)光,緩解視疲勞。葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,作為一種高能量藍(lán)光過濾器和抗氧化劑,可起到保護(hù)黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用,還可緩解視疲勞,補(bǔ)充眼部營(yíng)養(yǎng)。
VC和黑加侖可以延緩眼部衰老,保護(hù)視力。
以上就是對(duì)“葉黃素保護(hù)視力的效果如何”的介紹。眼睛是我們與外界交流和接觸的器官,更是我們欣賞這個(gè)美好世界的工具,保護(hù)好我們的眼睛非常重要,希望今天的分享能幫助到大家。
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