神經(jīng)衰弱控制不住情緒如何調(diào)節(jié)
患有神經(jīng)衰弱的人情緒是最容易失控的,往往不是因?yàn)槭裁创笫拢赡芫褪且痪湓捑腿菀住包c(diǎn)著火”。對于神經(jīng)衰弱患者來說自己也控制不住情緒,所以容易造成一些影響,大家也都非常關(guān)心神經(jīng)衰弱控制不住情緒如何調(diào)節(jié)的問題,下面我們不妨就通過文章內(nèi)容一起看看吧。
控制不住情緒是神經(jīng)衰弱典型表現(xiàn)
神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種,是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙?;加猩窠?jīng)衰弱最為明顯的癥狀就是失眠、注意力不集中、控制不住情緒等,控制不住情緒表現(xiàn)為自制力減弱,遇事容易激動(dòng);煩躁易怒,對家里人發(fā)脾氣,事后又后悔;易感動(dòng)落淚等。此外,還可能容易煩惱,煩惱的內(nèi)容往往涉及現(xiàn)實(shí)生活中的各種矛盾,感到困難重重,無法解決。
而這種容易激動(dòng)的情緒往往會影響到正常生活和工作,讓自己也陷入自我矛盾當(dāng)中,所以神經(jīng)衰弱患者如果出現(xiàn)了控制不住情緒的癥狀就要小心了,積極調(diào)理才能更好擺脫這種癥狀。
神經(jīng)衰弱控制不住情緒如何調(diào)節(jié)?
1、服用養(yǎng)心安神的藥物:中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱屬于“不寐”的范疇,“不寐”的原因主要是心神不安,病位在“心”,但與脾胃虛弱、肝郁、腎陰虧虛等也有關(guān),可采用養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)腎、疏肝健脾等方法進(jìn)行治療。
神經(jīng)衰弱、控制不住情緒,這些情況都屬于中醫(yī)范疇的心神不安問題,所以在治療上,應(yīng)該從兼顧心肝脾腎、整體調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱的角度出發(fā)來選擇藥物。中成藥治療神經(jīng)衰弱癥,不同于市場上西藥安眠鎮(zhèn)靜劑,帶來依賴性、成癮性、副作用大,也不同于市場上傳統(tǒng)的只針對晚上睡眠而沒有提升白天精神狀態(tài)的安神中成藥。
棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,對于女性由焦慮情緒造成的失眠也有很好的治果,安心神讓人晚上睡得好,同時(shí)益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢,白天更精神。
2、求助:如果通過自我調(diào)節(jié)實(shí)在不能消除神經(jīng)衰弱的癥狀,可以求助于親戚朋友開導(dǎo),也可以去咨詢一下心理醫(yī)生,醫(yī)生通過自己的醫(yī)療經(jīng)驗(yàn)對患者進(jìn)行疏導(dǎo),嚴(yán)重者甚至可以藥物治療,不要諱疾忌醫(yī),但也不要病亂投醫(yī)!
關(guān)于“神經(jīng)衰弱控制不住情緒如何調(diào)節(jié)”這一問題的介紹就到這里了,相信大家也都清楚了吧。平時(shí)如果工作壓力和學(xué)習(xí)壓力比較大無法控制自己的情緒,那么建議立即放下手中的工作出去散步或者是找朋友聊一聊,當(dāng)緩解了情緒后在投入工作和學(xué)習(xí)要好一些。
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