長期失?眠,晚必安高血壓可以吃嗎
隨著現(xiàn)在人們生活節(jié)奏的加快,失眠逐漸進(jìn)入到了一些人的生活中,不僅要面對(duì)來自生活和工作的壓力,還要承受來自長期失眠帶來的痛苦,由此陷入越來越糟糕的惡性循環(huán)中,還有些人不僅失眠,還被慢性病,比如高血壓糾纏著,晚必安酸棗仁油軟膠囊是常用的助眠佳品,但晚必安高血壓可以吃嗎?
助眠神器酸棗仁你了解嗎?
都知道中藥酸棗仁具有良好的安神助眠的作用,在很多調(diào)節(jié)睡眠的中藥方劑中都是不可或缺的,研究發(fā)現(xiàn),酸棗仁中的有效成分主要體現(xiàn)在酸棗仁油當(dāng)中,通過一定的手段將酸棗仁中的油提取出來,做成方便使用的劑型可以獲得更好的睡眠。
晚必安酸棗仁油軟膠囊臻選太行山優(yōu)質(zhì)邢棗仁,經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程,千顆酸棗一滴油,充分提取有效成分,大大提高了對(duì)酸棗仁藥用價(jià)值的利用,而且是純中藥制劑,服用安全有效。
多項(xiàng)研究表明,晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期,幫助解決失眠人群的問題;延長睡眠時(shí)間,讓失眠的人多睡一會(huì)兒;同時(shí)延長有益于恢復(fù)體力腦力的慢波睡眠,讓失眠人群睡得更香、更踏實(shí),醒后感覺更舒適。研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁油除鎮(zhèn)靜催眠外,還具有改善記憶力、抗抑郁等作用,正適合白領(lǐng)一族需要解決壓力大、腦力消耗大、情緒緊張等問題的需求。
晚必安高血壓可以吃嗎?
南京大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院、河北省醫(yī)學(xué)科學(xué)院等研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁油可預(yù)防血脂升高,降低血液中對(duì)健康有害的總膽、甘油三酯及低密度脂蛋白含量,所以對(duì)于三高的人群是可以服用晚必安酸棗仁油軟膠囊的。
失眠這些小妙招也可助眠
一、抱個(gè)抱枕,有些人是因?yàn)閲?yán)重缺乏安全感才導(dǎo)致很難入睡,睡覺的時(shí)候喜歡整個(gè)人都躲進(jìn)被窩,或者用其他的方法隱藏自己,對(duì)于這樣的情況,沒有被子的時(shí)候可以試試抱個(gè)抱枕或者毛絨玩具之類的東西。如果怕黑的,那就在床前放個(gè)小夜燈。
二、睡前沖個(gè)熱水澡,如果失眠,可以選擇睡前1小時(shí)洗澡,水溫不低于38℃,時(shí)間不少于20分鐘。
三、飲熱牛奶法,對(duì)于部分人而言,睡前飲一杯加糖的熱牛奶也可以很好的幫助入睡。據(jù)研究表明,能增加人體胰島素的分泌,增加氨酸進(jìn)入腦細(xì)胞,促使人腦分泌睡眠的血清素;同時(shí)牛奶中含有微量樣式物質(zhì),具有鎮(zhèn)定安神作用,從而促使人體安穩(wěn)入睡。
晚必安高血壓可以吃嗎?上文已經(jīng)給出了明確的回復(fù),如果高血壓患者長期被失眠問題困擾,建議及早就醫(yī)治療,以免引起身體的其他疾患。失眠人群當(dāng)中,有一部分是高血壓患者,對(duì)于這一類人群,解決失眠問題要及時(shí)給以治療,具體還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
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